Jaga Daya tahan Tubuh di Tengah Pandemi Covid-19 dengan Mudah, Ini Berbagai Manfaat Jambu Biji untuk Tingkatan Imun

Meminum jus jambu biji merupakan salah satu cara mudah untuk mendapat manfaat dari vitamin C sekaligus memenuhi kebutuhan hariannya.

Menurut United States Department od Agriculture, 100 gram jambu biji mengandung vitamin C sebanyak 228. 3 mg.

Vitamin B6

Baca Juga: Manfaat Menakjubkan Rutin Konsumsi Jambu Biji, Jaga Daya Tahan Tubuh hingga Bikin Langsing

Vitamin B6 memiliki peran vital dalam mendukung reaksi biokimia pada sistem imun.

Moms akan mendapat tambahan vitamin B6 saat mengonsumsi jambu biji.

Menurut National Institute of Health, rekomendasi harian vitamin B6 adalah sebanyak 2 mg.

Vitamin ini membantu meningkatkan sistem imun dengan menambah produksi antibodi.

PROMOTED CONTENT