2. Makan 3 kali Saat menyusui sangat normal ketika Moms akan merasakan lapar sepanjang waktu selama menyusui Untuk membantu pemenuhan kebutuhan Moms bisa rutin makan 3x dalam sehari juga mengonsumsi camilan di malam hari. Pastikan memilih camilan sehat dan bantu tingkatkan produksi ASI.
Baca Juga: Catat, 7 Hal yang Sebaiknya Tidak Dilakukan Saat Sedang Menyusui, Efeknya Menyakiti Bayi! 3. Perbanyak air putih Memberikan ASI sangat penting untuk anak dan menghasilkan ASI dapat dibantu dengan perbanyak minum air putih. Disarankan untuk minum 2 kali lebih banyak dari pada konsumsi harian untuk bantu produksi ASI.
Air putih