Punya Segudang Manfaat Kesehatan, Siapa Sangka Ketumbar Simpan Efek Samping Tak Terduga untuk Tubuh

By Diah Puspita Ningrum, Sabtu, 1 Agustus 2020 | 18:25 WIB
Efek samping konsumsi air rendaman ketumbar (freepik)

Nakita.id - Ketumbar dikenal memiliki segudang manfaat kesehatan, mulai dari meringankan penyakit diabetes hingga meningkatkan kesehatan mata.

Ketumbar juga bekerja sebagai pelindung tubuh dari bakteri Salmonella.

Biji ketumbar dapat mengurangi gejala rematik, meredakan gas dalam usus, menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).

Baca Juga: Princess Syahrini Ulang Tahun Ke-38 Hari Ini, Sikap Reino Barack Langsung Berubah 180 Derajat! Mendadak Romantis dan Ungkapkan Hal Ini

Ya, selain digunakan untuk memasak, tidak jarang ketumbar dimanfaatkan untuk pengobatan tradisional.

Salah satunya adalah air rendaman ketumbar yang dipercaya punya manfaat untuk kesehatan.

Namun perlu diketahui jika konsumsi ketumbar bisa menimbulkan efek samping bagi tubuh.

Melansir dari Organic Facts, berikut adalah gangguan kesehatan yang bisa timbul karena konsumsi ketumbar.

1. Alergi

Orang yang memperlihatkan reaksi alergi seperti ruam, sesak napas, gatal dan pusing tidak dianjurkan mengonsumsi ketumbar.

Jika kalian memperlihatkan reaksi alergi, disarankan untuk hati-hati mengonsumsi ketumbar. 

Untuk berjaga-jaga, sebaiknya konsultasikan masalah alergi ini ke dokter sebelum mengonsumsi air rendaman ketumbar.

Baca Juga: Ketahui Lebih Cepat Gejala Usus Tidak Sehat dan Cara Tepat Menanganinya

2. Gangguan pernapasan

Penggunaaan biji ketumbar bisa menyebabkan masalah pernapasan untuk sebagian orang.

Umumnya, gejala gangguan pernapasan yang timbul disertai nyeri dada dan tenggorokan kering.

Jika kalian mengalami gejala seperti di atas, maka disarankan untuk berhenti mengonsumsi ketumbar.

3. Masalah hati

Konsumsi biji ketumbar yang banyak dan dalam jangka waktu panjang bisa mengakibatkan masalah hati.

Komponen minyak dalam biji ketumbar biasanya akan membantu dalam mengobati masalah hati.

Tetapi harus kalian perhatikan jika berlebihan dapat menyebabkan sekresi empedu dan menyebabkan kondisi abnormal.

Baca Juga: Rayakan Iduladha 1441 H, Keluarga Olga Syahputra Masih Pegang Teguh Tradisi Kurban Meski Kondisi Ekonomi Tak Sebaik Dulu: Syukur-syukur Masih Ada

4. Masalah pencernaan

Penggunaan biji ketumbar berkepanjangan atau berlebihan dapat menyebabkan masalah pencernaan.

Masalah yang paling sering timbul seperti diare, sakit perut, kehilangan nafsu makan, dan dehidrasi.

Jika kalian mengalami gangguan pencernaan, sebaiknya hindari mengonsumsi ketumbar.

5. Kulit sensitif

Kadang-kadang, penggunaan biji ketumbar dapat menyebabkan sensitivitas matahari.

Selain itu, pada sebagian orang ketumbar juga akan meningkatkan risiko kulit terbakar dan kanker kulit.

Baca Juga: Ahok Pertimbangkan Memaafkan Tersangka Pencemaran Nama Baiknya dan Keluarga, Pelaku: 'Ada Penyakit Kronis yang Saya Alami'

Jika kalian menderita alergi atau memiliki kulit yang sensitif terhadap sinar matahari, disarankan untuk menggunakannya sesedikit mungkin dan harus berkonsultasi dulu dengan dokter.