Perlu diketahui bahwa junk food mengandung banyak kalori, gula, dan lemak sehingga menyebabkan lemak dalam perut menumpuk.
Di samping itu kekurangan tidur juga dapat menyebabkan perut membuncit karena pembakaran lemak tidak baik saat kualitas tidur terganggu.
Pastikan untuk tidur sekita 6-8 jam setiap harinya ya Moms.
Faktor selanjutnya yaitu genetik seperti bentuk tubuh dan keturunan.
Baca Juga: Cara Mudah Mengecilkan Perut Buncit dalam Waktu Singkat, Cukup Lakukan 5 Hal Ini dengan Rutin!
Bagi Moms yang memiliki bentuk tubuh apel besar kemungkinan lemak gemar menumpuk di perut.
Sementara orangtua yang memiliki kadar lemak tinggi berisiko memiliki anak serupa meskipun bisa diubah dengna gaya hidup di kemudian hari.
Faktor terakhir dan paling sering dilakukan yaitu kurangnya aktivitas fisik seperti berolahraga.
Nah, tahu tidak Moms ternyata lingkar perut bisa dikurangi dengan mengonsumsi beberapa buah dibawah ini loh.