Nakita.id - Konsumsi air kelapa dikenal punya segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.
Air kelapa dikenal sebagai sumber elektrolit baik untuk mengganti cairan tubuh.
Konon katanya, air kelapa juga bermanfaat untuk mengobati penyakit, salah satunya batu ginjal.
Tidak hanya itu saja, air kelapa dikenal baik untuk kecantikan, seperti mencerahkan wajah hingga melembabkan kulit.
Punya segudang manfaat, apa jadinya kalau kita mengonsumsi air kelapa selama 15 hari berturut-turut?
Melansir dari Boldsky, dengan modal sedikit kesabaran kalian bisa mendapatkan manfaat tidak terduga ini.
1. Detoks tubuh
Air kelapa punya kemampuan untuk membersihkan organ dalam dan membuang zat-zat sisa.
Dengan konsumsi air kelapa, racun tubuh akan keluar melalui urine atau keringat.
Itu sebabnya, air kelapa sangat bagus untuk detoks tubuh.
2. Mengobati hipertensi
Meminum air kelapa selama 15 hari bisa membantu mengatasi masalah hipertensi atau darah tinggi.
Hal ini karena air kelapa mampu meluaskan pembuluh darah agar alirah darah menjadi lebih lancar.
Itu sebabnya, konsumsi rutin air kelapa disarankan untuk penderita darah tinggi.
3. Meredakan sam lambung
Air kelapa dapat meringankan gejala panas di dalam perut.
Hal ini karena air kelapa mampu mengurangi tingkat asam lambung.
Oleh sebab itu, air kelapa disarankan untuk mereka yang mengalami sakit maag atau GERD.
Baca Juga: Bahayakah Lakukan Hubungan Seksual Saat Organ Intim Terasa Gatal? Begini Penjelasannya
4. Diabetes
Mengonsumsi air kelapa secara rutin selama 15 hari dapat mengurangi gejala akibat diabetes.
Tidak lain karena air kelapa berperan untuk menyeimbangkan kadar gula darah tubuh.
Ingat kalau konsumsi air kelapa harus dalam keadaan tawar untuk hasil maksimal.
5. Menurunkan berat badan
Mengonsumsi air kelapa selama 15 hari bisa membantu mengatasi masalah berat badan.
Minumlah segelas air kelapa sebelum sarapan untuk memperlancar metabolisme.
Hal ini akan menjadi pemantik berkurangnya bobot tubuh sedikit demi sedikit.