Jika Moms melihat ketika menstruasi darahnya bewarna ungu gelap atau bahkan sampai hitam, ternyata itu tanda bahwa ada banyak gumpalan dan rahim cenderung kedinginan.
Ada beberapa cara yang dianggap bisa menghangatkan rahim selama haid, seperti main air hangat, mengenakan kaus kaki atau sandal.
Ada juga menempatkan botol air panas di perut anda dan minum teh jahe atau kayu manis.
Selain itu, hindari makanan mentah dingin, atau pun suatu hal yang membuat Moms merinding.
Baca Juga: 4 Langkah Resep Detox Rahim Ini Bantu Moms dan Dads yang Sudah Merindukan Momongan, Catat Caranya!
Selain itu Moms juga bisa meminum kaldu tulang yang pada pengobatan Tiongkok bisa 'menghangatkan' rahim' dan menambah kesuburan.
"Nutrisi adalah cara yang sangat penting untuk melawan proses penuaan dalam pengobatan Tiongkok dan memperpanjang serta meningkatkan kesuburan kita." ujar Raupp.
Sup yang terbuat dari tulang atau yang memiliki sumsum tulang pada nutrisi dan mengandung semua jenis asam amino.