6 Alasan Mangapa Minum Kopi Baik untuk Wanita, Berikut Sederet Manfaat Bagi Kesehatan
Nakita.id - Kopi jadi salah satu minuman yang banyak digemari oleh masyarakat Indonesia baik pria maupun wanita.
Tak sedikit yang bahkan dibuat dengan beragam kreasi olahan nikmat hanya manfaatkan bahan utama kopi.
Selain rasanya yang khas dan nikmat, kopi juga miliki manfaat baik untuk tubuh.
Baca Juga: Bukan Nasi, Sarapan Kopi dan Pisang Justu Menyimpan Segudang Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
Kandungan kafein pada kopi dapat berikan efek senang dan menenangkan.
Dikutip dari hopkinsmedicine.org kopi juga mengandung antioksidan dan zat aktif lain yang dapat mengurangi peradangan dan melindungi dari penyakit.
Meski miliki manfaat baik untuk kesehatan, namun mengonsumsi kopi tidak dianjurkan untuk dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan.
Sebab dengan mengonsumsi secara berlebihan dapat berakibat pada:
- Denyut jantung meningkat