Nakita.id - Rutin minum air jahe ternyata baik untuk tubuh, Moms.
Jahe disebut bisa meredakan mual hingga meningkatkan kekebalan tubuh.
Sedangkan bagi ibu hamil, rutin minum air jahe disebut bisa mengurangi rasa mual.
Melansir dari Kompas.com, studi yang melibatkan 67 ibu hamil menunjukkan, ibu hamil yang minum 1.000 miligram kapsul jahe selama empat hari, lebih jarang mual ketimbang yang tidak minum.
Enam studi lain juga menunjukkan, ibu hamil yang mengonsumsi jahe dalam batas aman, lebih jarang mengalami mual dan muntah di awal kehamilan ketimbang yang tidak minum jahe.
Pasalnya dilansir oleh Kompas.com dari Healtline, kandungan senyawa shogaol dan gingerol yang ada dalam jahe lah yang membantu mempercepat pengosongan lambung.
Sehingga hal itu membantu mengurangi rasa mual pada ibu hamil.
Jahe juga disebut mampu membantu mengurangi kram pada awal kehamilan.
Namun ada beberapa kondisi bagi ibu hamil yang tidak boleh mengkonsumsi minuman tersebut.
Baca Juga: Bolehkah Ibu Hamil Minum Jahe? Ternyata Jahe Bahaya Bagi Kondisi Kehamilan Ini, Waspada!