Semua makanan yang digoreng
Tak bisa dipungkiri, semua makanan yang digoreng memang terasa lebih lezat apalagi jika dikonsumsi secara hangat.
Sayangnya semua makanan yang digoreng tidak baik untuk kulit. Sebuah penelitian mengatakan terlalu banyak mengonsumsi asam lemak omega 6 dapat menyebabkan jerawat.
Makanan yang digoreng menggunakan minyak yang sangat banyak seperti kentang goreng hingga keripik mengandung tinggi omega 6 di sana.
Biji-bijian olahan
Roti, kue, biskuit, permen, pasta, pancake, dan pretzel tidak baik untuk kulit Moms dan menyebabkan wajah berminyak.
Selama periode waktu tertentu, kulit berminyak menyebabkan jerawat dan masalah kulit lainnya.
Para ahli merekomendasikan untuk menghilangkan penyebab ini untuk perawatan kulit berminyak.
Karena biji-bijian olahan tidak punya serat dan nutrisi lainnya selama pemrosesan, biji-bijian tersebut memiliki indeks glikemik tinggi yang memengaruhi gula darah.
Alih-alih, gantilah biji-bijian olahan Moms dengan hal-hal seperti produk wholewheat, quinoa, dan beras merah.