Nakita.id - Bahan alami untuk mengatasi kebiasaan mendengkur atau ngorok.
Apakah Moms atau Dads punya kebiasaan mendengkur?
Mulai saat ini hentikan kebiasaan buruk itu dengan mencoba cara alami.
Banyak penyebab mendengkur, diantaranya pola hidup yang tidak sehat hingga merokok.
Mendengkur mungkin tidak menjadi masalah serius, namun bisa mengganggu tidur pasangan.
Baca Juga: 'Ngorok' Bikin Ganggu! Berikut 5 Cara Mudah Lenyapkan Kebiasaan Mendengkur Saat Tidur
Untuk mengobati mendengkur dapat dilakukan dengan menggunakan beberapa pengobatan rumahan sederhana.
1. Teh jahe
Kandungan sifat antibakteri dan anti-inflamasi pada jahe dapat menenangkan tenggorokan serta melumasi saluran pernapasan.
Jahe juga membuka rongga hidung dan mengurangi pembengkakan.
Hancurkan jahe dan rebus sampai mendidih.
Biarkan selama beberapa waktu, lalu saring.
Tambahkan sedikit madu ke dalam teh jahe dan minum selagi hangat.