Sebagai salah satu bahan untuk merawat rambut rontok, minyak ikan mengandung asam lemak omega-3 yang berperan besar dalam pertumbuhan rambut.
Dalam sebuah penelitian dari International Journal of Molecular Sciences tahun 2018, penggunaan minyak ikan kembung dapat dipakai untuk menumbuhkan rambut.
Ekstrak minyak tersebut dapat mengatur pertumbuhan rambut dan perkembangan siklus sel, sehingga rambut lebih kuat dan cepat tumbuh.
Hal ini mungkin dikarenakan asam lemak omega-3 memiliki senyawa yang bersifat antioksidan yang membantu meningkatkan ketebalan rambut.
Oleh karena itu, rutin mengonsumsi suplemen minyak ikan sesuai dengan aturan pakai dapat menyehatkan tubuh dan rambut Anda.
Baca Juga: Bukan Hanya Sebagai Obat Batuk, Daun Saga Juga Dapat Mengatasi Rambut Rontok Lho Moms
4. Ginseng
Sebagai tanaman herbal asal Korea yang menawarkan banyak khasiat, ginseng ternyata dapat digunakan sebagai bahan untuk merawat rambut rontok. Akar tanaman ginseng sudah dipakai sejak ribuan tahun lamanya dalam pengobatan tradisional, termasuk mengatasi kerontokan.
Menurut penelitian dari International Journal of Molecular Sciences, kandungan ginsenosida pada ginseng cukup terlibat dalam siklus pertumbuhan rambut.
Senyawa tersebut ternyata dapat meningkatkan pertumbuhan rambut dan mencegah kerontokan dengan menginduksi anagen (tumbuh aktif) dan menunda katagen.
Maka itu, ginseng disebut-sebut sebagai bahan untuk mengatasi rambut rontok yang dapat berujung dengan kebotakan.