Nakita.id - Gula darah tinggi bisa memicu penyakit yang mengancam nyawa, salah satunya adalah diabetes.
Itu sebabnya, kita harus rajin-rajin menjaga kadar gula darah agar tidak melonjak pada level yang berbahaya.
Gula darah yang tinggi dan tidak terkontrol bisa mengakibatkan hiperglikemia, merusak saraf, pembuluh darah, dan organ vital.
Gula darah tinggi juga menimbulkan komplikasi penyakit lain yang bisa berubah menjadi penyakit mematikan.
Melansir Kompas.com dari WebMD, berikut adalah ciri-ciri gula darah naik dan perlu untuk diwaspadai.
1. Kelelahan
Merasakan tubuh lelah setelah seharian melakukan aktivitas tentu saja menjadi hal wajar.
Hanya saja perlu diketahui kalau lelah berlebihan juga bisa menjadi tanda melonjaknya gula darah.
Kondisi ini tidak hanya dirasakan mereka yang menderita penyakit diabetes.
Tapi juga untuk orang normal yang merasa kelelahan ketika gula darah melonjak.
Jika sering lelah dan mengalami kantuk setelah mengonsumsi karbohidrat dan minum minuman manis, segeralah cek kadar gula darah kalian.
2. Sering buang air kecil
Ketika gula darah mulai naik, kebiasaan baru yang muncul adalah sering buang air kecil.
Bukan tanpa sebab, hal ini karena ginjal otomatis akan mengeluarkan lebih banyak gula.
Alhasil, gula berlebihan akan dikeluarkan melalui air kencing.
3. Perasaan haus terus menerus
Satu tanda lagi gula darah melonjak adalah perasaan haus tiada henti.
Ini berhubungan dengan kondisi sering buang air kecil sebelumnya.
Karena cairan tubuh juga ikut keluar, maka tubuh membutuhakn lebih banyak air ditandai dengan perasaan haus.
4. Sakit kepala
Saat tubuh kehilangan banyak cairan, gejala yang muncul adalah sakit kepala.
Sakit kepala memang kerap menjadi tanda ada penyakit atau masalah kesehatan lain.
Namun di kondisi ini, sakit kepala biasaya timbul karena tubuh mengalami dehidrasi.
5. Pandangan mata kabur
Beberapa bagian tubuh yang tidak terduga bisa terdampak gula darah tinggi, salah satunya mata.
Kelebihan gula darah bersama dengan air bisa terperangkap di lensa di tengah mata, sehingga pandangan jadi kabur.
Berbeda dengan kondisi pandangan kabur pada penderita diabetes yang biasanya terjadi dalam jangka panjang, masalah penglihatan pada orang yang gula darahnya naik umumnya hanya sementara.
Jika kalian kerap mengalami beberapa ciri-ciri gula darah naik tersebut, segera konsultasi ke dokter.