Tubuh mudah gemuk atau sulit menurunkan berat badan bukanlah karena faktor makanan berlemak.
Pola makan dan pemilihan menu makanan justru jadi hal yang jadi faktor utama sulitnya menurunkan berat badan.
Seringkali, setiap orang mengabaikan campuran nutrisi dan kandungan makanan yang ia konsumsi.
Kebiasaan tersebut akhirnya membuat seseorang sulit menurunkan berat badan, meskipun sudah melakukan diet ketat dan juga menghindari makanan berminyak.
Misalnya kebiasaan mengonsumsi teh manis atau kue manis. Inilah kebiasaan yang kurang tepat.
Mengutip dari WebMD, profesor pediatri di Indiana University School of Medicine, Aaron Carroll, hanyalah salah satu dari banyak pemikiran ilmiah di luar sana yang mencari alasan berbeda untuk masalah penambahan berat badan.
Aaron membenarkan bila lemak justru tidak menyebabkan kenaikan berat badan.