Nakita.id - Ternyata merendam kaki dengan bahan tertentu bisa memberikan khasiat, Moms.
Moms bisa merendam kaki menggunakan air jahe hingga kayu manis.
Berikut beberapa cara merendam kaki dilansir dari Healthline.com.
Baca Juga: 10 Menit Saja Rendam Kaki dengan Baking Soda, Hal Menakjubkan Ini Akan Terjadi Pada Moms
1. Untuk sirkulasi yang lebih baik
Merendam dengan larutan jahe ini bisa melancarkan sirkulasi darah, menghilangkan stagnasi, dan menyeimbangkan tubuh.
Menurut penelitian, minyak esensial dapat melancarkan aliran darah, meredakan ketegangan, dan meningkatkan suasana hati, sedangkan air panas membantu meredakan peradangan.
Apa yang harus dilakukan
- Tambahkan 1/2 cangkir jahe halus ke semangkuk air mendidih.
- Tambahkan perlahan ke bak air hangat.
- Gabungkan 5-20 tetes minyak esensial dan 6 sendok makan carrier oil sebelum menambahkannya ke dalam bak mandi.
2. Untuk kaki yang sakit
Garam epsom untuk merandam kaki adalah pilihan yang fantastis untuk hari ketika kaki merasa tidak nyaman, dan meminta bantuan.
Diserap melalui kulit, magnesium dalam garam Epsom meningkatkan relaksasi sekaligus meredakan ketegangan, nyeri, dan peradangan.
Baca Juga: Merendam Kaki dengan Air Garam Satu Kali Seminggu, Manfaat Ini yang Dirasakan hingga Bau Kaki Hilang