Coba Mulai Sekarang, Rendam Kaki di Air Jahe hingga Kayu Manis dan Rasakan Khasiat Tak Terduga Ini

Nakita.id - Ternyata merendam kaki dengan bahan tertentu bisa memberikan khasiat, Moms.

Moms bisa merendam kaki menggunakan air jahe hingga kayu manis.

Berikut beberapa cara merendam kaki dilansir dari Healthline.com.

Baca Juga: 10 Menit Saja Rendam Kaki dengan Baking Soda, Hal Menakjubkan Ini Akan Terjadi Pada Moms

1. Untuk sirkulasi yang lebih baik

Merendam dengan larutan jahe ini bisa melancarkan sirkulasi darah, menghilangkan stagnasi, dan menyeimbangkan tubuh.

Menurut penelitian, minyak esensial dapat melancarkan aliran darah, meredakan ketegangan, dan meningkatkan suasana hati, sedangkan air panas membantu meredakan peradangan.

Apa yang harus dilakukan

• Tambahkan 1/2 cangkir jahe halus ke semangkuk air mendidih.
• Tambahkan perlahan ke bak air hangat.
• Gabungkan 5-20 tetes minyak esensial dan 6 sendok makan carrier oil sebelum menambahkannya ke dalam bak mandi.

2. Untuk kaki yang sakit

Garam epsom untuk merandam kaki adalah pilihan yang fantastis untuk hari ketika kaki merasa tidak nyaman, dan meminta bantuan. 

Diserap melalui kulit, magnesium dalam garam Epsom meningkatkan relaksasi sekaligus meredakan ketegangan, nyeri, dan peradangan.

Baca Juga: Merendam Kaki dengan Air Garam Satu Kali Seminggu, Manfaat Ini yang Dirasakan hingga Bau Kaki Hilang

Apa yang harus dilakukan

• Larutkan 1/2 cangkir garam epsom dalam bak berisi air panas.
• Campurkan 5-20 tetes minyak esensial dan 6 sendok teh carrier oil.

3. Untuk pengelupasan

Lembutkan kulit mati yang kering dengan resep ini, Moms.

Garam epsom berfungsi sebagai pengelupas yang lembut, selain itu juga dapat membantu mengobati infeksi jamur dan mencegah bau kaki.

Baca Juga: Coba Rendam Kaki ke Dalam Larutan Baking Soda Selama 10 Menit Saja, Perubahan Mengesankan Ini yang Bakal Terjadi

Apa yang harus dilakukan

• Tambahkan 1-3 cangkir cuka ke dalam bak berisi air hangat.
• Lalu peras 1-3 jus lemon. Gunakan bagian dalam kulitnya untuk membersihkan jari kaki dan kaki dengan lembut.
• Sebelum menambahkan garam ke dalam bak mandi, gosokkan di kaki dengan gerakan melingkar ringan.
• Setelah merendam kaki, gunakan batu apung sebagai alat eksfoliasi, atau waslap untuk mengangkat kulit mati berlebih dengan lembut.

Baca Juga: Telapak Kaki Panas dan Nyeri Bisa Jadi Tanda Adanya Diabetes, Coba Lakukan Cara Rumahan Ini untuk Meredakannya

4.Untuk melembabkan

Racikan untuk merendam kaki dari madu dan santan ini disebut bisa melembabkam kulit kaki.

Apa yang harus dilakukan

• Larutkan 1 cangkir madu dan 1 cangkir santan dalam mangkuk kecil berisi air mendidih.
• Tambahkan campuran secara perlahan ke dalam bak berisi air hangat.
• Taburkan 1 sendok teh bubuk kayu manis ke dalam air.

Baca Juga: Segera Rendam di Air Garam Saat Kaki Terasa Panas dan Nyeri, Sensasi Tak Terduga Ini yang Akan Moms Rasakan

Berikut beberapa pertimbangan keamanan yang perlu diperhatikan:

• Pastikan air memiliki suhu yang benar sebelum Moms merendamkan kaki.
• Hindari merendam kaki jika ada luka terbuka, luka, atau bisul di kaki.
• Jangan gunakan pisau cukur atau pengikis untuk mengangkat kulit mati.
• Gunakan sedikit bahan jika Moms memiliki kulit yang sangat kering atau sensitif.
• Bicaralah dengan dokter jika Moms sedang minum obat atau memiliki penyakit tertentu.

Rendamlah kaki selama kurang lebih 15-60 menit ya, Moms dan setelah berendam dengan air hangat, bilaslah dengan air dingin.

 

PROMOTED CONTENT