Nakita.id - Ternyata merendam kaki dengan bahan tertentu bisa memberikan khasiat, Moms.
Moms bisa merendam kaki menggunakan air jahe hingga kayu manis.
Berikut beberapa cara merendam kaki dilansir dari Healthline.com.
Baca Juga: 10 Menit Saja Rendam Kaki dengan Baking Soda, Hal Menakjubkan Ini Akan Terjadi Pada Moms
1. Untuk sirkulasi yang lebih baik
Merendam dengan larutan jahe ini bisa melancarkan sirkulasi darah, menghilangkan stagnasi, dan menyeimbangkan tubuh.
Menurut penelitian, minyak esensial dapat melancarkan aliran darah, meredakan ketegangan, dan meningkatkan suasana hati, sedangkan air panas membantu meredakan peradangan.
Apa yang harus dilakukan
2. Untuk kaki yang sakit
Garam epsom untuk merandam kaki adalah pilihan yang fantastis untuk hari ketika kaki merasa tidak nyaman, dan meminta bantuan.
Diserap melalui kulit, magnesium dalam garam Epsom meningkatkan relaksasi sekaligus meredakan ketegangan, nyeri, dan peradangan.
Baca Juga: Merendam Kaki dengan Air Garam Satu Kali Seminggu, Manfaat Ini yang Dirasakan hingga Bau Kaki Hilang
Apa yang harus dilakukan
3. Untuk pengelupasan
Lembutkan kulit mati yang kering dengan resep ini, Moms.
Garam epsom berfungsi sebagai pengelupas yang lembut, selain itu juga dapat membantu mengobati infeksi jamur dan mencegah bau kaki.
Apa yang harus dilakukan
4.Untuk melembabkan
Racikan untuk merendam kaki dari madu dan santan ini disebut bisa melembabkam kulit kaki.
Apa yang harus dilakukan
Berikut beberapa pertimbangan keamanan yang perlu diperhatikan:
Rendamlah kaki selama kurang lebih 15-60 menit ya, Moms dan setelah berendam dengan air hangat, bilaslah dengan air dingin.
Hidupkan Ramadanmu dengan Berbagi Paket Hidangan Buka Puasa yang Ditemani Teh Manis Hangat
Source | : | Healthline |
Penulis | : | Riska Yulyana Damayanti |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR