Selain itu, meluangkan waktu untuk merawat diri sendiri dapat melepaskan hormon rileks dan penuh kasih yang terbukti bermanfaat bagi produksi ASI.
Namun beberapa ibu menyusui mengandalkan teh pelancar ASI juga tak ada salahnya.
Beberapa rempah-rempah yang umum ditemukan dalam teh pelancar ASI adalah fenugreek, onak, adas, jelatang, goat’s rue, moringa, dan milk thistle.
Baca Juga: Demi Cukupi Kebutuhan ASI Bayi Baru Lahir, Hal-hal Seperti Ini Wajib Moms Lakukan, Apa Saja?
Penting untuk dicatat bahwa produk teh pelancar ASI, belum ada penelitian yang cukup tentang banyak aspek dari jamu dan campuran herbal untuk mengetahui semua efek yang mungkin terjadi, terutama selama kehamilan dan menyusui.
Oleh karena itu, penting untuk berbicara dengan dokter Moms sebelum mengambil produk teh pelancar ASI.
Ada beberapa jamu yang tidak aman dikonsumsi saat menyusui. Sebelum mengonsumsi produk teh pelancar ASI, penting untuk memeriksakan diri ke dokter atau konsultan laktasi Moms untuk mengetahui daftar terkini jamu yang aman dan tidak aman untuk ibu menyusui.