Nakita.id - Mandi jadi satu kebiasaan yang kerap dilakukan setiap hari agar tubuh tetap bersih dan segar.
Namun kebiasaan mandi kadang justru berpengaruh pada kondisi kesehatan, waspada dapat berakibat fatal.
Dengan mandi maka sel kulit mati dan kotoran angkat terangkat dan terhindar dari bakteri.
Baca Juga: Jangan Asal! Ini Aturan Keramas yang Benar dari Para Ahli Agar Kulit Kepala dan Rambut Tetap Sehat
Mandi dengan pancuran air juga dapat menghilangkan bakteri menumpuk di tubuh akibat keringat menumpuk.
Bahkan kadang Moms juga mandi dan keramas dalam waktu yang bersamaan.
Namun kesalahan saat mandi rupanya juga dapat memicu dampak negatif bagi kesehatan.
Berikut beberapa kesalahan saat mandi yang Moms kadang abaikan dan dapat mempengaruhi kesehatan.
1. Kebersihan pancuran
Jika Moms terbiasa mandi dengan air dari pancuran jangan sekali-kali abaikan kebersihan pancuran air.
Meski tampak sepele pancuran kotor dapat berdampak buruk pada kesehatan.
Bakteri yang terdapat pada pancuran air dapat sebabkan penyakit paru-paru.
2. Membungkus rambut basah
Apakah Moms terbiasa mandi bersamaan dengan keramas? Jika iya ada baiknya untuk perhatikan berikut ini.
Jika rambut basah dibungkus dengan handuk, rambut akan menjadi mudah patah.
Hindari membungkus rambut basah dengan handuk saat mandi maupun setelah mandi.
Jika Moms selesai keramas pastikan rambut dikeringkan secara alami.
3. Jangan mandi dan keramas setiap hari
Jika Moms menganggap mandi dan keramas tiap hari adalah sehat, coba fikir kembali.
Banyak orang yang melakukan hal tersebut namun nyatanya justru dapat merusak rambut.
Hindari kebiasaan mandi dan keramas setiap hari agar rambut tidak tipis.
Disarankan untuk mencuci rambut 2 kali saja dalam seminggu.
Baca Juga: Meski Terpaksa, Sebaiknya Hindari Keramas Memakai Sabun Mandi Jika Tidak Ingin Mengalami Hal Ini
4. Mandi setelah olahraga
Sudah pasti setelah lakukan olahraga Moms akan keluarkan keringat dan buru-buru menghilangkan bau yang menempel di badan.
Jangan sekali-kali tidak mandi setelah lakukan olahraga yang menguras keringat.
Keringat yang menumpuk di badan dapat sebabkan produksi bakteri akibat ruam.
Dikutip dari Tribun Jabar mandi tidak harus mandi 2 kali dalam sehari.
Bahkan sebuah penelitian terbaru mengungkap jika mandi tidak harus dilakukan 2 kali sehari dan hanya seperlunya saja.
Sampai saat ini frekuensi mandi pun masih jadi perdebatan.