Nakita.id - Coba minum cuka sari apel dan lihat apa yang terjadi pada tubuh.
Moms tentu sudah tak asing dengan cuka sari apel yang kerap ada di dapur ini.
Banyak sekali khasiat yang ditawarkan untuk cuka sari apel.
Selain menurunkan berat badan cuka sari apel juga membantu menurunkan kolesterol bahkan tingkatkan kesehatan kulit.
Cuka sari apel didapat dari hasil fermentasi alami gula dengan apel segar.
Baca Juga: Hilangkan Jamur Kuku dengan Cuka Sari Apel dan Baking Soda, Begini Cara Mudah Perawatannya
Cuka sari apel mengandung protein, enzim, dan bakteri probiotik yang menyehatkan.
Dikutip dari netdoctor.co.uk berikut manfaat kesehatan yang didapat dari cuka sari apel.
1. Bantu mengobati kolesterol tinggi
Kolesterol tinggi sangat berisiko pada kondisi kesehatan dan dapat picu penyakit jantung.
Rutin minum cuka sari apel dapat menurunkan kadar kolesterol total.
2. Kurangi lonjakan glukosa darah
Moms bisa coba mencairkan cuka sari apel kurang lebih 250 ml dengan satu cangkir air.
Dengan mengonsumsi cuka sari apel akan mengurangi lonjakan glukosa darah.
Peningkatan glukosa atau gula darah diyakini dapat sebabkan penyakit kronis yang berdampak pada diabetes tipe 2.
Tak ada salahnya untuk menjaga kestabilan gula darah dengan cuka sari apel.
"Manfaat kesehatan paling aman dari cuka apel adalah efek antiglikemik atau mengurangi gula darah," kata Johnston.
Baca Juga: Minum Cuka Sari Apel Setiap Hari, Moms Akan Rasakan Manfaat Luar Biasa Ini!
3. Anti jamur
Seorang dengan keluhan dibetes tipe-2 biasanya rentan terhadap infeksi jamur.
Beberapa penelitian menunjukkan jika cuka sari apel berpotensi sebagai pengobatan antijamur.
Infeksi jamur biasanya menyerang pada bagian mulut
Moms bisa mengoleskan cuka sari apel ke mulut 2 kali selama 7 hari.
Dengan rutin lakukan perawatan ini jamur akan menurun sampai 94 persen.
4. Anti bakteri
Cuka sari apel miliki senyawa asam asetat yang dapat menghancurkan bakteri berbahaya dan mencegah perkembangan biak.
Sebuah penelitian menunjukkan jika cuka sari apel membunuh Escherichia coli dan Staphylococcus aureus.
5. Turunkan berat badan
Jika Moms punya keluhan berat badan tak ada salahnya untuk coba konsumsi cuka sari apel.
Baca Juga: Minum Cuka Sari Apel Sebelum Tidur, Rasakan 10 Manfaat Kesehatan Tak Terduga
Cuka sari apel nyatanya efektif untuk meningkatkan perasaan kenyang sehingga akan mengontrol kalori masuk dalam perut.
Namun cuka bukan satu-satunya bahan utama untuk mengatasi masalah berat badan.
Untuk dapatkan berat badan yang konsisten dan ideal Moms harus tetap mengatur kebutuhan kalori dan olahraga.
6. Mengobati masalah kulit
Jika Moms punya masalah kulit seperti jerawat, eksim dan psoriasis tak ada salahnya untuk manfaatkan cuka sari apel.
Psoriasis adalah peradangan pada kulit yang ditandai dengan ruam merah, kulit kering, tebal bersisik, dan mudah terkelupas.
Coba oles cuka sari apel pada bagian tertentu akan mengurangi sensasi gatal yang ditimbulkan.
Pastikan untuk mencairkan terlebih dahulu sebelum memanfaatkan cuka sari apel.
Sebab cuka sari apel yang bersifat asam dapat membantu menyeimbangkan pH alami kulit dan meningkatkan pelindung kulit.
Baca Juga: Moms, Sebaiknya Jangan Konsumsi Cuka Sari Apel Saat Kondisi Ini
Kandungan anti bakteri pada cuka sari apel juga dapat melawan kondisi kulit berjerawat.
Namun ada beberapa kondisi di mana mengonsumsi cuka sari apel justru dapat picu masalah kesehatan
Dikutip dari Warta Kota ada beberapa kondisi di mana Moms tidak bisa mengonsumsi cuka sari apel.
Jangan konsumsi cuka sari apel secara langsung, diminum segera setelah makan, menghirup dalam-dalam, minum langsung tanpa tambahan air, minum berlebihan dan dioleskan langsung pada kulit.