Coba Rebus Buah Lemon dan Minum Airnya Sebelum Tidur, Jangan Kaget Jika Manfaat Ini Anda Dapatkan Setelahnya

Nakita.id - Ada beberapa minuman herbal yang baru akan terasa manfaatnya bila dikonsumsi di waktu yang tepat.

Biasanya orang akan memilih mengonsumsi minuman herbal saat pagi, sore, atau malam hari.

Namun berbeda dengan air rebusan lemon yang justru akan bekerja dengan baik dalam tubuh bila diminum sebelum tidur.

Baca Juga: 3 Cara Anti Capek Untuk Angkat Kerak Panci, Dijamin Kembali Kinclong!

Air rebusan lemon sendiri didapatkan dari merebus buah lemon dalam panci.

Mengapa direbus? Sebab dengan cara ini Anda bisa memanfaatkan seluruh bagian lemon mulai dari biji, daging, hingga kulitnya.

Pasalnya, pulpa dan kulit lemon yang biasanya dibuang begitu saja punya semua nutrisi super yang dibutuhkan tubuh, namun jarang disadari banyak orang.

Merebus seluruh lemon tanpa memeras sarinya akan membantu Anda mendapatkan semua nutrisi yang ada pada lemon secara maksimal.

Baca Juga: Ternyata Rajin Konsumsi Air Terong dan Lemon dengan 2 Cara Ini Simpan Manfaat Bagi Tubuh hingga Efektif Turunkan Kolesterol

Manfaat minum air rebusan lemon sebelum tidur ini sangat luar biasa.

Jika dikonsumsi rutin, Anda akan mendapatkan manfaat seperti berikut ini:

- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

- Menambah energi yang luar biasa di pagi hari

- Menyehatkan pencernaan dan mengatur metabolisme 

- Mendetoks semua jenis racun tubuh

Baca Juga: Konsumsi Ramuan JSR Anti Corona Secara Rutin, Tak Hanya Buat Terhindar dari Covid-19 Juga Ampuh Menurunkan Berat Badan

- Menyeimbangkan tingkat pH tubuh

- Membersihkan kulit agar terlihat cantik

- Menyegarkan napas

- Membantu proses penurunan berat badan

- Meningkatkan suasana hati dan kebahagiaan

- Mencegah depresi

- Membantu proses penyembuhan jika sedang sakit

Baca Juga: Usia Kiano Baru Delapan Bulan Tapi Sudah Lahap Makan Lemon, Siapa Sangka Kalau Buah Lemon Punya Segudang Manfaat untuk Si Kecil

Untuk membuat air rebusan lemon ini pun sangat mudah.

Anda hanya perlu menyiapkan 1 buah lemon diiris menjadi 6 bagian, 2 gelas air putih, dan madu.

Cara membuatnya: 

Masukkan 6 potong lemon dan tambahkan air putih dalam panci, rebus selama 3 menit atau hingga air lemon berkurang menjadi hanya 1 gelas.

Baca Juga: Punya Banyak Manfaat dan Ampuh Menurunkan Berat Badan, Tapi Jangan Coba-coba Lakukan Ini Setelah Minum Air Lemon Hangat Saat Perut Kosong di Pagi Hari

Biarkan dingin selama 10-15 menit, saring lemon dan ampas dari air lalu taruh air rebusan lemon dalam gelas.

Untuk rasa yang lebih baik, Anda bisa menambahkan madu.

Jika diminum saat malam hari sebelum tidur, Anda juga akan merasakan manfaat tubuh jadi terhidrasi, sehat, cantik, dan tidur pun jadi lebih nyenyak karena selalu dipenuhi energi positif.

Yuk coba malam ini!

Baca Juga: Khasiat Tersembunyi yang Tidak Terduga, Ternyata Ketiak Hitam Bisa Hilang Tak Berbekas dengan Jeruk Lemon