Nakita.id - Rutin minum air jahe setiap hari akan memberikan begitu banyak manfaat untuk tubuh.
Jahe diketahui telah digunakan sejak lama sebagai obat alami.
Rempah satu ini memiliki nutrisi kuat dan kaya dengan mineral termasuk kalium, mangan, tembaga dan magnesium.
Jahe bisa diolah dengan berbagai macam cara untuk mendapatkan manfaatnya, salah satunya dengan merebus jahe segar.
Baca Juga: Salah Konsumsi Bisa Akibatkan Keguguran, Perhatikan Resep Mudah Konsumsi Jahe untuk Ibu Hamil
Melansir food.ndtv.com, dalam bukunya, “Home Doctor”, Dr. P.S. Phadke menyebutkan, minum air jahe secara rutin dapat membantu menyembuhkan masalah ginjal, radang sendi, alergi dan masuk angin.
Menurut Ahli Gizi Makrobiotik dan Praktisi Kesehatan Shilpa Arora, "Air jahe membantu pencernaan dan membantu dalam mengobati infeksi flu dan pilek.
Faktanya, minum dalam dosis kecil secara teratur dapat membantu penderita asma. Sifat anti-peradangannya dapat menjadi antibiotik yang kuat."