Tahan Dinginnya Sejenak, Ini 5 Manfaat Mandi Air Dingin untuk Kulit, Salah Satunya Cegah Penuaan Dini

Nakita.id - Mandi air dingin setiap hari sering menjadi dilema bagi Moms yang tak tahan akan hawa dinginnya air.

Namun, kalau Moms punya kebiasaan mandi air dingin, lebih baik pertahankan. 

Nah, kalau Anda rajin mandi air dingin setiap pagi itu berarti Anda sudah berada dalam jalur yang benar.

Mandi air dingin ternyata sangat baik untuk kecantikan dan memelihara kulit Anda.

Dilansir dari Bright Side yang sudah melakukan beberapa penelitian untuk mencari tahu bagaimana kulit Anda bisa mendapatkan keuntungan dari mandi air dingin setiap hari.

Baca Juga: Tak Perlu Ragu Lagi, Coba Sekarang Moms Mandi Air Kunyit Setiap Pagi, Dijamin Kulit Jadi Mulus Bak Artis Korea

Dan ternyata mandi air dingin dapat mengubah kulit Anda dengan banyak cara yang mengejutkan.

1. Wajah makin glowing

Mandi air dingin membantu sirkulasi darah makin lancar.

Nah, hal ini juga sangat berpengaruh bagi wajah.

Mandi air dingin setiap hari membuat kulit wajah semakin cerah bercahaya, atau glowing.

Tak perlu air sedingin es, mandi dengan air yang cukup dingin saja juga sudah membantu membuat sirkulasi darah lancar dan membuat wajah lebih glowing.

2. Mencegah penuaan dini

Kebiasaan mandin air dingin setiap hari mencegah terjadinya penuaan dini pada kulit.

Air dingin mengaktifkan sistem saraf, dan membuat tubuh melepaskan hormon yang melawan stres.

3. Meredakan stres kulit

Studi menunjukkan bahwa stres psikologis memiliki dampak langsung pada kulit dan berdampak negatif pada banyak sistem dalam tubuh.

Nah, dengan mandi air dingin setiap hari akan merasangsang pelepasan hormon endorfin dalam tubuh.

Baca Juga: Tak Hanya Air Rebusan Daun Salam yang Bermanfaat, Mandi dengan Air Rebusan Daun Salam Sangat Ampuh Sembuhkan Penyakit Ini

Dengan demikian, stres kulit seperti jerawat tak akan muncul.

4. Mengencangkan pori-pori

Mandi air dingin dapat menyebabkan pembuluh darah terkompresi, wajah mungkin tampak tidak terlalu bengkak atau merah.

5. Meredakan gatal

Menurut sebuah penelitian, mandi air dingin ternyata bisa membantu mengurangi rasa gatal yang disebabkan oleh psoriasis.

Justru kebalikannya, mandi air hangat malah memicu rasa gatal cepat kembali.

Kalau Anda masih mandi air hangat setiap hari, cobalah sekarang beralih dengan mandi air dingin setiap hari.

Selain menambah energi untuk beraktivitas, nyatanya mandi air dingin justru lebih menyehatkan dibanding dengan mandi air hangat.

Baca Juga: Cuma Pakai Baking Soda, Sederet Masalah di Kamar Mandi Teratasi, Coba Tips Berikut Ini

Tetapi mandi air dingin juga sesuai kebutuhan ya.

Jika cuaca sedang tak bersahabat, sebaiknya Anda mandi air hangat untuk memulihkan suhu tubuh.

(Artikel ini telah tayang di GridHITS.id dengan judul "Sayang Dilewatkan, Mandi Air Dingin Punya 5 Manfaat untuk Kulit, Salah Satunya Bikin Glowing")