Kareena memiliki menu makan sehat seperti buah dan sayur-sayuran. Ia percaya bahwa makanan yang dikonsumsi harus seimbang dengan aktivitasnya di siang hari.
BACA JUGA: Meski Sudah Berumur, Ini Pesona 'Hot Mama' Para Seleb Bollywood
Untuk sarapannya dia makan parathas atau upma bersama muesli. Camilan siang harinya mencakup sandwich vegan yang terbuat dari roti cokelat.
Makan siangnya adalah makanan khas India yaitu chapattis dengan dal dan sayuran yang dia miliki dengan salad hijau.
Makanan ringannya biasanya hanya segenggam kavang dan susu kedelai, dan memilih makan malam dengan chapattis dal dan sayuran.
Kapoor mengaku benar-benar menghindati makanan berkalori tinggi dan mengganti keju berprotein tinggi dan juga minum 8-9 gelas air mineral setiap harinya.
BACA JUGA: Melalui Pilihan Gambar Ini, Kecerdasan dan Logika Kita Diuji
Tidak jauh berbeda dengan aktris lain, Kareena juga melakukan olahraga rutin untuk menjaga tubuhnya.
Ia menghabiskan dua jam tiap harinya untuk menjalani latihan kebugaran.
Kareena membenci segala jenis gym yang memiliki fasilitas AC, ia memiliki tempat gym yang tanpa fasilitas AC untuk melakukan latihan kardio dan yoga di sana.
Kareena menjalankan yoga Bikram di ruangan dengan kelembapan 40%. (*)