Melansir dari Buku Tanaman Obat untuk Influenza (2004) oleh Dra. Herti Maryani & Lusi Kristiana, Apt., kandungan kurkumin dan minyak atsiri dalam rimpang kunyit memiliki banyak khasiat.
Mulai dari membunuh bakteri (bakterisida), mengatasi perut kembung, serta mengurangi gerakan kontraksi usus sehingga dapat mencegah diare dan memperlancar pengeluaran cairan empedu.
Dalam bentuk ramuan sendiri, kunyit sering digunakan sebagai obat pereda batuk dan antikejang.
Untuk mengobati batuk, Moms bisa mengonsumsi kunyit bubuk sebelum tidur dengan mencampurkannya dalam susu hangat.
Bawang putih
Mengutip dari Buku 50 Rahasia Alami Meringankan Gejala Batuk-pilek (2005) oleh Raje Airey, bawang putih dapat berkhasiat sebagai antiseptik dan antivirus yang kuat dan sangat baik jika dipadukan dengan madu.
Kombinasi dari dua bahan makanan ini dapat dibuat menjadi sirup yang bermanfaat untuk mencegah dan mengobati gejala batuk-pilek dan influenza.
Untuk mengobati gejala awal batuk-pilek, sebaiknya minumlah 15 ml atau 1 sendok makan campuran bawang putih dan madu tiga kali sehari. Ramuan ini dapat disimpan selama 2-3 minggu di lemari es.
Adapun cara membuat obat batuk-pilek dari bawang putih, yaitu: