Nakita.id - Salah satu film horror karya James Wan, Insidious, telah secara resmi tayang di bioskop sejak tanggal 5 Januari 2018.
Film horror yang rilis tahun 2011 ini memang cukup populer dan menjadi pilihan para penggemar horror untuk menonton.
Apakah Moms salah satu penggemar film horror, khususnya Insidious?
BACA JUGA : 10 Kebiasaan Sederhana Ini Bisa Membuat Langsing dan Perut Rata!
Moms, ternyata menonton film horror pun memiliki manfaat bagi tubuh.
Dilansir dari drhealthbenefits.com, inilah 12 manfaat dalam menonton film horror.
1. Memberikan Efek yang Menenangkan
Dalam beberapa hal, entah bagaimana film horor memberi efek menenangkan.
Meskipun plotnya kadang tidak jelas, tidak pasti dan membuat kita stres, ketidakpastian akan memberi kita cara untuk mengatasi stres dalam kehidupan kita.
Menonton film horor bekerja seperti gangguan untuk melupakan masalah dan kecerobohan kita dalam kehidupan nyata kita.
BACA JUGA :Jangan Abaikan 10 Tanda-tanda Ginjal Bermasalah di Bawah ini!
2. Adrenalin Rush
Saat kita stres, terkadang kita perlu memompa adrenalin kita.
Pakar medis percaya bahwa menonton film horor dapat memompa adrenalin ke tubuh kita.
Antusiasme emosi dan ketidakpastian akan mengaktifkan kelenjar adrenalin kita untuk memompa adrenalin.
Akibatnya, energi akan keluar dan melepaskan zat yang akan membawa mood baik ke otak kita.
3. Bagus untuk Otak Kita (Terutama Otak Wanita)
Menonton film horor memberi manfaat positif yang signifikan bagi otak kita.
Emosi kita yang naik turun saat menonton film horor bisa melepaskan zat yang baik di otak kita, seperti dopamin, serotonin dan glutamat.
Zat ini menciptakan adrenalin yang bertindak seperti suntikan bagi tubuh kita, injeksi yang mengurangi stres dan gelisah.
Berdasarkan penelitian, sementara wanita menonton film horor, otak mereka melepaskan neurotransmitter dopamine, glutamat dan serotonin yang akhirnya meningkatkan aktivitas otak mereka dan membuat mereka waspada untuk sementara waktu.
BCA JUGA :Perut Kencang Saat Hamil, Apakah Itu Tanda Bahaya dari Janin?
4. Membuat Kita Siap Hadapi Realitas
Film horor bisa membantu kita mempersiapkan diri secara mental dan fisik untuk menghadapi masalah mendadak.
Kita bisa menerapkannya dalam kehidupan nyata kita.
Kita akan lebih sadar di sekitar kita, misalnya kita bisa mengantisipasi hal-hal yang berbahaya dalam hidup kita.
Bila kita berpikir bahwa kita berada dalam bahaya, kita secara otomatis akan memikirkan bagaimana cara membela diri kita sendiri.
BACA JUGA : Miris! Kuburan Massal Ratusan Bayi dan Anak-Anak Ada di Tempat ini
5. Berbagi Emosi
Menonton film horor memang bagus untuk pasangan karena mereka bisa berbagi rasa takut.
Kita bisa memeluk pasangan kita saat kita menonton adegan menyeramkan. Memeluk membantu kita melepaskan emosi kita yang membebani kita.
6. Membakar Kalori
Berdasarkan penelitian yang dilakukan di Universitas Westminster ditemukan bahwa 90 menit adrenalin yang dipompa ke tubuh kita bisa membakar 113 kalori.
Film horor bisa membuat denyut nadinya berdetak lebih cepat dan darah yang dipompa membakar kalori.
Ini sama seperti satu jam berjalan. Rilis kalori saat menonton film horor adalah kalori yang sama di sebatang coklat.
BACA JUGA :Terlalu Ganteng, Beberapa Wajah Idola Korea ini Mirip Tokoh Fiksi
7. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Setelah menonton film horor selama satu setengah jam, sistem tubuh kita akan tenang dan sistem kekebalan tubuh kita akan menjadi lebih kuat.
Inilah saatnya sistem imunitas kita lebih kuat untuk sementara waktu.
Berdasarkan penelitian, kerja otak kita akan meningkat karena melepaskan zat seperti dopamin, glutamat, dan serotonin.
Dengan demikian, otak kita akan waspada untuk sementara waktu.
BACA JUGA : Bukan dengan Filler, Begini Cara Memancungkan Hidung yang Aman Menurut dr. Tompi
8. Mengurangi Stres
Meskipun pada beberapa titik menonton film horor membuat kita stres tapi entah bagaimana membantu kita dalam mengurangi tingkat stres karena masalah dalam kehidupan nyata kita.
Adrenalin memompa sambil menonton film horor yang bagus untuk menahan stres.
Adrenalin yang memompa akan mengaktifkan kelenjar adrenalin kita.
Ini membantu kita untuk menghindari kecemasan dan depresi.
9. Bagus untuk DNA
Menonton film horor bisa merangsang dan memicu DNA karena kita harus menghadapi situasi yang bisa menakut-nakuti kita yang jarang kita hadapi dalam kenyataan.
Bagi sebagian orang yang menonton film horor bisa menciptakan tingkat kepercayaan diri dan emosinya di beberapa bidang kehidupan mereka.
BACA JUGA :Waspada, 5 Simbol Pedofilia di Bawah ini, Setiap Ibu Wajib Tahu
10. Membuat Kita Lebih Sehat
Jika kita suka menonton film horor, aktivitas hati kita cenderung aktif seolah kita berlari sehingga hati kita memiliki aktivitas lebih tinggi.
Akibatnya, darah kita mengalir dengan lancar dan kita akan menjadi lebih sehat.
BACA JUGA : Lihat 7 Cara Bedakan Ponsel Asli dan Palsu dari Charger dan Kardusnya
11. Penyembuhan Phobia
Film horor ini terbukti efektif untuk menyembuhkan ketakutan atau fobia tertentu.
Terapis sering menggunakan film horor untuk membantu orang menghadapi ketakutan atau fobia mereka.
12. Mengurangi Berat Badan
Menonton film horor meningkatkan detak jantung kita. Akibatnya, aktivitas pemompaan darah ke tubuh kita juga meningkat.
Karena adrenalin kita meningkat secara otomatis, nafsu makan kita akan berkurang.
Kondisi itu memicu tubuh kita untuk membakar lebih banyak kalori.
BACA JUGA :Setelah Petualangan Sherina dan Laskar Pelangi, Mira Lesmana Akan Garap Film Anak Lagi