Nakita.id - Memasuki usia 30 salah satu masalah yang selanjutnya yaitu mulainya tumbuh uban.
Tetapi tidak jarang juga belum memasuki kepala 3, rambut putih malah sudah mulai tumbuh.
Mungkin salah satu cara yang Moms lakukan yaitu mencabutnya satu per satu.
Baca Juga: Stop! Jangan Lagi Mencabut Rambut Putih Jika Tak Ingin Hal Ini Terjadi pada Kulit Kepala
Tetapi tahu tidak Moms justru kebiasaan mencabut tersebut membuat merusak kulit rambut.
Di samping itu tahu tidak Moms kalau uban tumbuh tidak hanya karena usia tetapi banyak faktor yang juga mendukung.
Mungkin banyak cara alami untuk menghilangkan uban, tetapi Moms juga harus tahu cara agar uban tidak kembali lagi dalam waktu lama.
Dengan begitu kalau Moms sudah pusing dengan uban yang tumbuh, Moms bisa mengatasinya dengan mengubah kebiasaan.
1. Kurang mengonsumsi vitamin dan mineral
Kebiasaan pertama yang harus diubah untuk mengatasi uban yaitu mulai mengonsumsi vitamin dan mineral yang cukup.
Rutinlah minum vitamin D, E, A, serta B khususnya B-12 dan biotin.
Selain vitamin, asupan mineral juga berperan penting dalam pertumbuhan rambut dan memperbaiki kerusakannya.
Konsumsilah mineral seng, magnesium, besi, selenium, dan tembaga untuk menjaga kesehatan rambut.
Baca Juga: Bukannya Menghilangkan, Mewarnai Rambut Justru Disebut-sebut Bisa Menambah Uban, Benarkah?
2. Paparan sinar matahari dan asap
Lindungilah rambut dari paparan sinar matahari langsung dan asap untuk menjaga rambut agar tetap sehat.
Pasalnya asap, terutama asap rokok dapat merusak dan menghilangkan folikel rambut.
Selain itu, saat berjalan di bawah sinar matahari lindungilah rambut dengan menggunakan topi atau syal.
Tutupi rambut secara keseluruhan agar rambut benar-benar terlindungi dari polusi.
3. Styling rambut
Styling rambut menjadi salah satu kebiasaan Moms saat hendak berpergian.
Tapi perlu diketahui bahwa kebiasaan untuk menggunakan catokan dan pengering rambut dapat merusak rambut.
Selain itu, hindari juga kebiasaan terlalu sering menyuci rambut dan penggunaan sampo yang terlalu keras untuk rambut.
Tahu tidak Moms bleaching rambut dan mewarnaninya juga dapat membuat rambut cepat rusak dan timbul uban menjadi lebih cepat.
Daripada menggunakan cat rambut yang bahaya, ada baiknya Moms menggunakan yang alami.
Kalau Moms ingin memiliki rambut pirang, cobalah mengecatnya menggunakan teh bunga chamomile, kulit lemon, dan saffron.
Untuk mendapatkan rambut berwarna merah Moms bisa menggunakan jus buah beet dan wortel.
Sementara mendapatkan rambut coklat, gunakanlah kopi atau kayu manis.
Kalau ingin memiliki rambut hitam, gunakanlah teh hitam atau mengkudu.