Ibu Hamil Dilarang Makan Sayur Mentah? Ini Kebenaran Mitos yang Masih Banyak Orang Percaya

By Ela Aprilia Putriningtyas, Minggu, 6 September 2020 | 07:00 WIB
Mitos kehamilan larangan makan sayur mentah (freepik)

Berikut ini penjelasan lengkap dikutip dari Tribun Manado.

Larangan mengonsumsi sayuran mentah rupanya bisa iya benar dan tidak.

Terlebih selama kehamilan Moms diharuskan untuk banyak mengonsumi makanan yang kaya akan vitamin, mineral, dan nutrisi.

Baca Juga: Yuk Ketahui Cara Berhubungan Intim Saat Hamil Muda dan Mitos Keguguran Jika Melakukan Aktivitas Seksual Ini

Konsumsi makanan sehat bermanfaat untuk kebutuhan tumbuh kembang janin dan nutrisi-nutrisi baik itu ada pada sayuran.

Dikutip Tribun Manado dari laman Mom Junction, ada sebagian sayuran mentah yang aman dikonsumsi saat hamil.

Baca Juga: Jangan Langsung Percaya, 7 Ciri-ciri Hamil Anak Perempuan Ini Ternyata Hanya Mitos! Ketahui Fakta yang Sebenarnya

Namun ada juga yang dilarang, salah satunya adalah kecambah.

Kecambah.

Diketahui kecambah banyak dapat tumbuh di lokasi yang lembab dan hangat, sehingga akan mendorong pertumbuhan bakteri E Colli maupun salmonella.

Sebuah studi yang terbit dalam Clinical Microbiology and Infection mencatat bahwa infeksi bakteri pada darah, yang mana infeksi E. coli adalah di antara jenis yang paling umum, berpotensi fatal selama kehamilan.