Sering Kali Tumbuh Liar di Lahan Kosong, Ketahui Fakta Tentang Bayam Duri yang Bisa Mengobati Diare hingga Menyehatkan Mata

Faktanya, bayam duri memiliki kandungan zat besi, serta vitamin, amarantin, rutin, spinasterol, hentriakontan, tanin, kalium nitrat, kalsium oksalat, garam fosfat.

Bukan hanya itu, bayam duri pun memiliki sifat anti-toksin, diuretik, dan anti-piretik.

Dari beberapa kandungan dan sifatnya itu, maka bayam duri bisa diandalkan untuk kesehatan tubuh.

Baca Juga: Benarkah Makan Tahu Campur Bayam Berbahaya? Ini Sederet Kombinasi Hidangan yang Dianggap Buruk dan Fakta di Baliknya

Berikut Nakita.id rangkum beberapa di antaranya:

- Mengobati diare

- Membantu menurunkan berat badan

- Menangkal paparan radikal bebas

Baca Juga: BERITA POPULER: Jangan Lagi Makan Sayur Bayam Lauk Tempe Goreng Jika Tak Ingin Bahaya Ini Terjadi pada Tubuh hingga Rahasia Diet Enak Tanpa Berhenti Makan Nasi Bisa Turunkan Berat Sampai 10 Kilo Dalam Seminggu