Jangan Sembarangan, Inilah Perawatan Rambut untuk Ibu Hamil yang Aman dan Banyak Manfaatnya
Nakita.id - Ada beberapa perawatan rambut untuk ibu hamil yang bisa Moms coba selama mengandung Si Kecil dan tentunya dianggap aman.
Seperti diketahui, perawatan rambut untuk ibu hamil memang tidak boleh sembarangan, mengingat segala perubahan bisa memengaruhi hormon.
Pada masa kehamilan pun akan ada beberapa perubahan hormonal yang bisa berdampak pada rambut karena hormon ekstra yang ada pada tubuh.
Baca Juga: Hanya dengan Racikan Teh Hitam, Masalah Uban Bisa Teratasi karena Rambut Bisa Terlihat Lebih Gelap
Biasanya rambut Moms bisa terlihat lebih tebal dan lembut atau bahkan bisa menjadi kering dan keriting bahkan sampai rontok.
Pada beberapa kasus, perawatan rambut yang baik selama masa kehamilan bisa menjaga kesehatan rambut dan kulit kepada Moms.
Melansir dari Style Craze, inilah perawatan rambut untuk ibu hamil yang dinilai aman dan nyaman selama masa mengandung.
1. Pijat rambut
Cara yang satu dianggap sangat bagus untuk merawat rambut Moms selama kehamilan, sebab memanjakan diri dengan pijatan ini bisa menurunkan hormon stres.
Memijat kulit kepada dengan minyak akan meningkatkan ketebalan rambut dan meningkatkan sirkulasi darah yang bisa mendorong pertumbuhan rambut.
Olesi minyak rambut alami setidaknya tiga hingga empat kali dalam seminggu untuk memberikan nutrisi lebih untuk rambut.
Baca Juga: Cegah Penuaan Dini hingga Kerutan di Wajah dengan Rutin Konsumsi Makanan dan Minuman Ini
Baca Juga: Yuk Cari Tahu Penyebab Rambut Rontok, Ketombe, dan Rambut Lepek dan Salah Satu Cara Mengatasinya
Pilih minyak yang memiliki bahan sehat, seperti minyak zaitun, kelapa, dan almond. Panaskan sedikit minyak, sampai hangat.
Lalu jika sudah cukup hangat maka pijat kulit kepala dan rambut.
2. Sampo dan kondisioner
Pastikan Moms gunakan sampo dengan bahan buatan yang ringan dan minimal dua kali dalam seminggu untuk keramas.
Setiap selesai pakai sampo, maka oleskan kondisioner terutama pada ujung rambut yang mudah kering dan bercabang.
3. Hindari mewarnai rambut
Studi menunjukkan bahwa penggunaan pewarna rambut pada masa kehamilan bisa meningkatkan risiko berat badan lahir rendah.
Bahkan bisa juga meningkatkan risiko neuroblastoma hingga leukemia pada keturunan.
Namun penelitian lain juga menyatakan bahwa penggunaan produk rambut tiga hingga empat kali selama kehamilan masih masuk dalam kategori aman.
4. Hindari menyisir rambut basah
Ketika rambut disisir saat basah itu akan membuat kerontokan rambut Moms semakin parah.
Maka dari itu selama kehamilan hindarilah menyisir rambut dalam keadaan basah dan kalau bisa pilih sisir dengan gigi yang jarang.
5. Diet seimbang
Segala sesuatu yang Moms makan akan membantu Si Kecil untuk bertumbuh, sama juga dengan kondisi rambut.
Makanan dengan gizi seimbang akan membantu menutrisi rambut Moms selama kehamilan.
Sertakan susu, buah-buahan, sayuran, daging, ikan, miju-miju, biji-bijian, dan buah-buahan kering dan bahan lain seperti itu dalam makanan harian Moms.
6. Banyak bersantai
Stres adalah salah satu penyebab utama rambut rontok selama kehamilan, perubahan hormon dan perubahan suasana hati bisa berdampak negatif pada rambut.
Maka dari itu lakukanlah berbagai aktivitas yang bisa membantu Moms lebih rileks, seperti nyalakan lilin aromatik, meditasi, yoga, dengarkan musik yang menenangkan.
Hal tersebut bisa mengurangi stres yang berdampak pada perubahan hormon Moms.
Nah itu dia Moms berbagai perawatan rambut untuk ibu hamil yang aman dan bisa dicoba.