1. Konsumsi makanan tinggi gula
Moms perlu menghindari makanan dan minuman dengan kandungan gula yang tinggi setelah mengonsumsi madu.
Meskipun mempunyai segudang kandungan bermanfaat bagi tubuh, madu juga tetap memberikan dampak yang sama bagi gula darah dalam tubuh.
Dengan begitu mengonsumsi makanan atau minuman dengan kandungan gula yang tinggi setelah mengonsumsi madu akan membuat angka gula darah semakin meningkat.
Baca Juga: Sebelum ke Dokter, Moms Bisa Buat Obat Batuk Muntah Alami di Rumah dengan Bahan Rumahan Ini
Alhasil yang harusnya memberikan manfaat untuk kesehatan, madu juga akan berisiko meningkatkan berat badan, menyebabkan penyakit diabetes tipe 2, dan penyakit jantung.
2. Tidur
Tidak sedikit orang yang sengaja mengonsumsi satu sendok madu sebelum tidur demi menjaga kesehatan.
Padahal tidur setelah mengonsumsi madu harus dihindari.
Pasalnya madu memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi, sekitar 64 kalori untuk satu sendok makan madu.
Baca Juga: Bisa Diobati dengan Berbagai Bahan Alami, Ini Manfaat Ajaib Madu untuk Obati Penyakit Bronkitis