Perhatikan, Membuat Jus Buah-buahan dengan 5 Cara Ini Justru Membuat Kandungan dalam Buah Tetap Terjaga

Nakita.id - Minum jus buah-buahan adalah salah satu alternatif Moms dalam mengonsumsi buah-buahan.

Apalagi di tengah suasana dan cuaca yang tak menentu seperti sekarang ini, Moms lebih memilih untuk membuat jus buah-buahan di rumah menjadi salah satu usaha dalam menjaga nutrisi dalam tubuh.

Tapi dalam kenyataannya, Moms masih saja salah dalam membuat jus buah-buahan di rumah.

Padahal niat Moms untuk membuat jus buah-buahan adalah mengambil nutrisi dan manfaatnya, tapi masih banyak sebagian Moms malah menyia-nyiakan nutrisi buah-buahan begitu saja.

Baca Juga: Katakan Selamat Tinggal Pada Risiko Penyakit Jantung dan Stroke, Konsumsi Jus Buah Sederhana Ini Terbukti Ampuh Turunkan Kolesterol

Untuk itu, Moms sebaiknya perhatikan 5 langkah dalam membuat jus buah-buahan di rumah agar nutrisi dan manfaat yang ada pada buah-buahan terjaga.

1. Pilihlah buah dengan kualitas unggulan

Kalau Moms membeli buah-buahan dari pasar, sebaiknya Moms memilih satu persatu buah, agar terlihat mana yang bagus kualitasnya dan mana yang bukan.

Setelah benar-benar memilih yang berkualitas, Moms bisa membawanya pulang ke rumah.

Namun, jika Moms malas untuk memilih, sebaiknya Moms pergi ke toko buah orgaik.

Baca Juga: Bukti Nyata, Satu Keluarga Ketagihan Rutin Minum Jus karena Tubuhnya Berubah Jadi Seperti Ini 'Merasa Lebih Baik'

Di sana kualitas buahnya dijamin sudah melalui tahap pemilihan yang baik.

2. Simpan dengan benar

Agar tak kehilangan manfaat serta nutrisi yang terkandung dalam buah-buahan, Moms harus benar dalam menyimpannya.

Untuk buah-buahan yang harus disimpan di dalam kulkas, sebaiknya Moms menyimpannya di satu tempat khusus yang tak tercampur bahan apapun.

Kemudian, letakkan tisu atau koran sebagai alas agar buah tak cepat terkena air dan membusuk.

Baca Juga: Turunkan Berat Badan Secara Alami dengan Rutin Minum Jus Ini Setiap Pagi, Lihat Hasilnya yang Diluar Dugaan

Catatan, Moms disarankan untuk tidak mencuci buah-buahan jika akan disimpan di dalam kulkas.

3. Membersihkan buah dengan benar

Nah, kalau Moms baru mulai membuat jus buah, barulah buah dicuci sebelum masuk ke blender.

Cucilah buah dengan air mengalir agar kotoran yang masih menempel pada buah bisa terbawa air.

4. Pilih blender yang tepat

Kualitas blender sangatlah penting untuk menjaga kualitas jus yang akan dibuat.

Baca Juga: Jangan Sampai Terkecoh Lagi, Makanan yang Sering Diklaim Sehat Ini Ternyata Simpan Efek Samping Berbahaya, No 4 Bahkan Berisiko Kematian!

Blender yang berkualitas dengan mata pisau yang tajam akan menghaluskan buah secara tepat dan tidak meninggalkan ampas saat diminum.

5. Bersihkan blender setelah dipakai

Setelah jus buah jadi, jangan lupa untuk mencuci gelas blender dan piranti blender.

Baca Juga: Enak dan Segar Saat Diminum, Siapa Sangka Jus Buah Ini Ampuh Atasi Sembelit Secara Alami

Cuci sampai bersih agar bekas-bekasampas yang masih menempel pada blender terangkat.

Setelah itu, simpan di tempat yang bersih pula.