Jadi, jika tubuh tidak mendapatkan vitamin dan mineral yang dibutuhkan, maka bisa berdampak buruk (seperti radikal) yang menyebabkan keriput.
4. Makanan terlalu matang
Makanan yang dimasak terlalu matang akan kehilangan nilai gizi.
Produk akhir glikasi menciptakan ikatan kaku di tubuh yang membuat kulit kendur.
5. Soda
Setiap kaleng soda memberi 150 kalori ekstra dan banyak fosfat.
Kadar fosfat tinggi berpengaruh pada penuaan dini, penipisan kulit, dan tulang keropos.
Hart menambahkan, “Warna caramel di dalam ragi adalah sumber langsung pembentukan AGE, proses penuaan dan keriput.”
6. Gula
Hart menjelaskan, “ Gula itu sangat toksik bagi kecantikan. Sebagai penyumbang utama AGE (Advanced Glycation Ends) di tubuh, gula secara langsung berkontribusi pada keriput, bintik-bintik penuaan, noda, kulit dan selulit.”
Artikel ini telah tayang di Tribun Jabar dengan judul "Nggak Nyangka! 6 Makanan Enak ini Bikin Kulit Cepat Keriput"