Mimpi Punya Kulit Glowing Tanpa Keriput? Daripada Beli Produk Perawatan Kulit Mahal-mahal, Coba Hindari 6 Makanan Ini

Nakita.id - Pasti Moms ingin memiliki kulit glowing tanpa keriput meskipun usia sudah tidak muda lagi.

Mungkin salah satu cara yang dilakukan yaitu menggunakan perawatan anti aging dan pencerah wajah.

Tetapi siapa sangka bahwa ada makanan-makanan yang perlu dihindari untuk membuat kulit glowing tanpa keriput.

Baca Juga: Mulai dari Jahe Hingga Tomat, Cukup 15 Menit untuk Dapatkan Wajah Glowing Alami Hanya dengan Bumbu yang Ada di Dapur

Dalam buku Eat Pretty, Jolene Hart, mantan jurnalis dan editor kecantikan untuk InStyle, People and Allure telah melakukan beberapa penelitian langsung tentang bagaimana makanan yang dikonsumsi memengaruhi kecantikan.

Beberapa makanan benar-benar membuat kita sehat.

Contohnya, lada membuat aliran darah menjadi baik, buah ceri mengurangi peradangan, cuka sari apel menyeimbangkan pH.

Tanpa aliran darah yang sehat, kulit akan terlihat kusam.

Baca Juga: Mulai Dari Timun Hingga Es Batu, Begini Cara Deretan Artis Korea Ini Menjaga Kulitnya Agar Tetap Mulus Tanpa Keriput Sedikit Pun Meskipun Usia Sudah Mendekati Kepala 4

Melansir dari situs sheknows.com, berikut makanan yang harus dihindari untuk mencegah keriput.

1. Kopi

Kafein menguatkan hormon stress, kortisol.

Kortisol memecah kolagen, dan kolagen adalah yang kita butuhkan untuk menjaga kulit agar tetap seperti bayi.

Jadi, kelebihan kortisol, kulit tidak bisa memperbaiki dirinya sendiri dan menyebabkan keriput.

2. Makanan yang digoreng

Baca Juga: Dapatkan Wajah Glowing Seketika Hanya dengan Campuran Pisang dan Madu, Semudah Ini Caranya

Makanan yang digoreng menggunakan minyak dan lemak dipanaskan sampai suhu tinggi, bisa membuat makanan mengandung radikal bebas.

Hart menjelaskan, radikal bebas adalah molekul oksigen reaktif yang mencuri electron dari molekul sehat di tubuh kita, menyebabkan kerusakan sel.

Kerusakan sel ini, tampak seperti keriput dan bintik-bintik penuaan.

3. Gluten

Jika Anda peka terhadap gluten, sistem pencernaan Moms mungkin tidak berfungsi sebaik yang seharusnya.

Baca Juga: Perawatan Murah untuk Mengatasi Keriput, Ternyata Hanya Menggunakan Bahan-bahan yang Mudah Didapatkan Ini

Jadi, jika tubuh tidak mendapatkan vitamin dan mineral yang dibutuhkan, maka bisa berdampak buruk (seperti radikal) yang menyebabkan keriput.

4. Makanan terlalu matang

Makanan yang dimasak terlalu matang akan kehilangan nilai gizi.

Produk akhir glikasi menciptakan ikatan kaku di tubuh yang membuat kulit kendur.

5. Soda

Baca Juga: Coba Gosok Daun Ketumbar ke Wajah Kemudian Bilas dengan Air Hangat, Perubahan Ajaib ini yang Akan Terjadi

Setiap kaleng soda memberi 150 kalori ekstra dan banyak fosfat.

Kadar fosfat tinggi berpengaruh pada penuaan dini, penipisan kulit, dan tulang keropos.

Hart menambahkan, “Warna caramel di dalam ragi adalah sumber langsung pembentukan AGE, proses penuaan dan keriput.”

6. Gula

Hart menjelaskan, “ Gula itu sangat toksik bagi kecantikan. Sebagai penyumbang utama AGE (Advanced Glycation Ends) di tubuh, gula secara langsung berkontribusi pada keriput, bintik-bintik penuaan, noda, kulit dan selulit.”

Artikel ini telah tayang di Tribun Jabar dengan judul "Nggak Nyangka! 6 Makanan Enak ini Bikin Kulit Cepat Keriput"