Lakukan hal ini di luar ruangan bisa membantu Moms untuk lebih rileks dan memperbaiki kadar kortisol serta menyeimbangkan adrenalin.
Sehingga tidak akan ada emosi yang menghambat hormon yang mengatur suasana hati.
Suasana hati yang baik bisa dikaitkan dengan kecantikan kulit banyak wanita.
2. Bangun lebih awal dari Si Kecil
Bangun tidur 30-45 menit lebih awal memberikan waktu untuk Moms menata diri sendiri, sebelum Si Kecil bangun dan minta sarapan.
Baca Juga: Coba Tumbuk Daun Kemangi dan Air Mawar, Dapatkan Kulit Wajah Cerah Permanen dengan Cara Paling Mudah
Cara ini dipercaya dapat memberikan rasa bahagia lebih karena Moms bisa melakukan beberapa aktivitas sendiri tanpa gangguan.
Hal itu berpengaruh terhadap tingkat stres Moms agar bisa mencegah keriput datang lebih cepat.
3. Minum segelas air hangat
Setelah istirahat semalaman tubuh akan kekurangan cairan yang menyebabkan dehidrasi.
Ketika bangun tidur, Moms bisa segera konsumsi segelas air hangat agar kebutuhan cairan tetap terpenuhi.