Nakita.id - Bagi kaum perempuan, kondisi kulit wajah yang putih dan bersih dapat memberikan manfaat dan keuntungan.
Dengan kondisi kulit yang seperti ini, make up akan lebih mudah diaplikasikan dan menempel dengan sempurna di permukaan kulit.
Dengan begitu, tampilan make up pun menjadi lebih maksimal. Namun, permasalahan kulit belang sering kali menjadi masalah yang mengganggu rasa percaya diri.
Segala upaya dilakukan demi menyamarkan dan memutihkan kulit ke warna semula.
Tak jarang orang rela mengeluarkan biaya yang cukup mahal untuk membayar produk kecantikan kulit.
Sebenarnya banyak bahan alami yang bisa kamu gunakan untuk mengembalikan kecerahan warna kulit.
Tenang Moms, tidak harus selalu menggunakan perawatan mahal. Makan buah bisa jadi solusi praktis, lho! Sudah tahu apa saja buah yang bisa mencerahkan kulit secara alami?
1. Alpukat
Alpukat adalah buah yang kaya vitamin A, E, C, K, B6, B1, folat, dan asam pantotenat.
Selain itu, alpukat memiliki sifat antioksidan kuat yang dapat membantu mencegah kerusakan DNA dalam sel tubuh termasuk mencegah kerusakan sel kulit.
Bukan hanya itu, alpukat adalah buah yang kaya lemak sehat. Lemak sehat dalam alpukat inilah yang dapat membantu mempertahankan elastisitas kulit, mengurangi peradangan, dan mempercepat penyembuhan iritasi atau luka.
Maka itu, alpukat merupakan buah yang sangat ampuh membentuk kulit wajah yang cerah alami.
2. Pepaya
Baca Juga: Tidak Disangka! Kayu Manis Berikan Segudang Manfaat Ini untuk Kulit. Mencerahkan Kulit Juga Lo Moms
Buah yang terkenal dengan manfaatnya mencegah sembelit ini bukan hanya baik untuk pencernaan.
Makan pepaya pun bisa membuat kulit akan lebih glowing secara alami.
Pepaya mengandung banyak vitamin dan mineral, mulai dari vitamin A, C, asam pantotenat, folat, tembaga, magnesium, serta kalium.
Pepaya juga mengandung enzim yang membantu mencegah kerusakan kulit dari radikal bebas dan sebagai anti bakteri. Enzim ini adalah enzim papain, dan chymopapain.
Karena enzim inilah pepaya membuat pertahanan sel kulit semakin kuat dan tidak mudah rusak.
Ditambah lagi, vitamin-vitamin di dalamnya membantu mencerahkan rona wajah secara alami. Maka itu pepaya jadi buah yang sangat penting untuk mencerahkan kulit
3. Mangga
Rasa yang manis dan asam dengan tekstur lembut membuat mangga jadi buah yang disukai banyak orang.
Mangga adalah buah yang kaya dengan vitamin A, E, C, dan K. Bukan hanya itu, komponen antioksidan di dalam mangga pun sangat banyak, ada flavonoid, beta karoten, dan xanthophylls.
Karena komponen-komponen itulah, mangga dapat membantu melindungi kulit Anda dari kerusakan DNA dan peradangan pada kulit.
Karena kulit lebih terlindungi, cerah alami kulit pun akan tetap terjaga sepanjang hari dengan mangga.
Karena mangga mengandung antioksidan tinggi, sekarang ini mangga juga semakin sering digunakan dalam industri kosmetik dan skincare sebagai komponen dalam produk untuk kulit dan rambut.
4. Apel
Peribahasa tentang makan satu buah apel sehari, dapat menjauhkan Moms dari penyakit ternyata memang bukan kabar burung.
Kandungan vitamin A, C, kalium, kalsium, dan magnesium apel inilah yang jadi kekuatan utamanya.
Paduan vitamin A dan C ini pula yang bisa membantu mencerahkan warna kulit secara alami.
Bagian buah maupun kulit apel juga kaya akan antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas berbahaya bagi sel-sel tubuh, termasuk sel kulit.
Kulit jadi jauh lebih sehat dengan makan apel secara rutin.
Baca Juga: Campurkan Soda Kue dengan Bahan Alami Ini Moms untuk Kulit Wajah yang Lebih Baik!
5. Lemon
Lemon adalah buah yang memiliki zat pemutih alami. Buah ini kaya akan vitamin C dan antioksidannya yang sangat kuat membantu mengeluarkan racun dan melindungi kulit dari hiperpigmentasi.
Jadi, kalau terdapat pigmentasi yang tidak merata, bintik-bintik hitam, bekas jerawat lemon bisa jadi solusinya.
Moms bisa menggunakan lemon di dalam minuman sehari-hari untuk mendapatkan efeknya secara optimal.
Dengan begitu, lemon akan mencerahkan kulit secara alami.