Usia Masih Muda Tapi Keriput Sudah di Mana-mana? Kebiasaan Saat Tidur yang Sering Dilakukan Ini Ternyata Bisa Sebabkan Keriput Muncul Lebih Cepat

By Ratnaningtyas Winahyu, Senin, 14 September 2020 | 09:40 WIB
Dua kebiasaan saat tidur ini bisa mengakibatkan keriput muncul (Freepik.com)

Usia Masih Muda Tapi Keriput Sudah di Mana-mana? Kebiasaan Saat Tidur yang Sering Dilakukan Ini Ternyata Bisa Sebabkan Keriput Muncul Lebih Cepat

Nakita.id – Tak hanya karena faktor usia, beberapa kebiasaan saat tidur ini juga ternyata bisa menyebabkan keriput muncul lebih cepat.

Setiap orang pasti ingin tampil awet muda.

Sayangnya, keriput akan mulai muncul saat menginjak usia 30-an, bahkan bisa jadi lebih cepat.

Baca Juga: Ingin Punya Wajah Awet Muda? Hentikan 4 Kebiasaan yang Dianggap Sepele Ini Kalau Tidak Ingin Punya Wajah Keriput

Salah satu penyebab munculnya keriput adalah tidak digunakannya tabir surya hingga pola hidup yang kurang sehat.

Namun, tahukah Moms, selain dua hal tersebut, keriput ternyata juga bisa muncul lebih cepat lantaran kebiasaan saat tidur ini, lo.

Wah, kira-kira kebiasaan seperti apa ya?

Baca Juga: Biasa Digunakan Untuk Bikin Peyek, Ternyata Tepung Beras Ampuh Mencegah Keriput Hingga Mencerahkan Kulit! Begini Caranya

Memilih bantal yang salah

Bantal yang digunakan saat tidur ternyata bisa menjadi faktor timbulnya keriput, Moms.

Pasalnya, beberapa jenis bantal disebut-sebut bisa menyebabkan stres fisik pada wajah.

Terlebih lagi, jika Moms lebih suka tidur menyamping, kemungkinan terjadinya stres fisik pada wajah pun akan semakin besar.

Untuk itu, Moms sebaiknya menggunakan bantal kecantikan.

Tak sembarangan, bantal tersebut telah dirancang dengan bentuk khusus untuk mencegah distorsi wajah.

Baca Juga: Ingin Punya Kulit Awet Muda Tanpa Keriput? Kulit Pisang Ternyata Bisa Mewujudkannya dengan 3 Cara Gampang Ini

Menariknya, bantal jenis ini juga bisa digunakan untuk tidur telentang atau menyamping.

Sementara itu, dari segi bahan, sebaiknya pilih yang berbahan satin atau sutra.

Bahan sutera atau satin yang sangat halus dipercaya bisa mengurangi kemungkinan mengembangkan lipatan di kulit wajah.

“Dengan sarung bantal sutra, kulit Anda akan meluncur di atas bantal,” ujar Debra Jaliman, dermatologis asal New York, dikutip dari Health.

Dengan begitu, peluang daya tarikan akan lebih rendah dan wajah tidak akan menggesek sarung bantal yang lecek saat tidur, tak seperti dengan sarung bantal katun.

Baca Juga: Ganti Toner dengan Air Rebusan Daun Salam, Selain Atasi Keriput Juga Punya Sederet Manfaat Luar Biasa Ini untuk Kecantikan

Tidur dengan posisi tengkurap atau menyamping

Selain bantal, posisi tidur juga bisa mengakibatkan keriput lo, Moms.

Tidur tengkurap atau menyamping akan memberikan tekanan yang konsisten pada wajah.

Akibatnya, lama kelamaan keriput tidur yang tidak diinginkan pun akan muncul pada wajah.

Cara menyiasatinya adalah dengan mengubah posisi tidur menjadi telentang.

Dengan posisi tidur ini, Moms tidak akan memberikan tekanan apapun pada wajah.

Baca Juga: Ganti Toner dengan Air Rebusan Daun Salam, Selain Atasi Keriput Juga Punya Sederet Manfaat Luar Biasa Ini untuk Kecantikan

Jika Moms kurang nyaman atau belum terbiasa untuk tidur telentang, tenang saja.

Tidur telentang ternyata bisa dilatih lo, Moms.

Caranya, tempatkan bantal tambahan di bahwa lutut untuk menjaga tetap di posisi ini selama tidur.

Taruh bantal besar di satu sisi tubuh, dan konsentrasikan berat tubuh di sisi tersebut sebanyak yang Moms bisa.

Gunakan bantal ini sebagai penopang bahu dan sebagian dada, dan ‘lempar’ kaki dan pinggul di atas bantal tersebut.

Baca Juga: Mimpi Punya Kulit Glowing Tanpa Keriput? Daripada Beli Produk Perawatan Kulit Mahal-mahal, Coba Hindari 6 Makanan Ini

Posisi ini akan membuat kepala agak menjauhi bantal tidur dan membuang banyak tekanan dari wajah.

Selain itu, tidur telentang juga akan membantu kita meluruskan punggung.

Tetapi, perlu dicatat bahwa beberapa orang yang memiliki masalah medis tertentu, seperti sleep apnea, refluks lambung, masalah leher dan punggung, dan wanita hamil sebaiknya tidak tidur telentang, ya.

Nah, itu dia Moms dua kebiasaan saat tidur yang bisa menimbulkan keriput lebih cepat. Jangan dilakukan lagi, ya!

Baca Juga: Mulai Dari Timun Hingga Es Batu, Begini Cara Deretan Artis Korea Ini Menjaga Kulitnya Agar Tetap Mulus Tanpa Keriput Sedikit Pun Meskipun Usia Sudah Mendekati Kepala 4