Posisi ini akan membuat kepala agak menjauhi bantal tidur dan membuang banyak tekanan dari wajah.
Selain itu, tidur telentang juga akan membantu kita meluruskan punggung.
Tetapi, perlu dicatat bahwa beberapa orang yang memiliki masalah medis tertentu, seperti sleep apnea, refluks lambung, masalah leher dan punggung, dan wanita hamil sebaiknya tidak tidur telentang, ya.
Nah, itu dia Moms dua kebiasaan saat tidur yang bisa menimbulkan keriput lebih cepat. Jangan dilakukan lagi, ya!
Perempuan Inovasi 2024 Demo Day, Dorong Perempuan Aktif dalam Kegiatan Ekonomi Digital dan Industri Teknologi
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Editor | : | Nakita_ID |
KOMENTAR