Sebuah penelitian menunjukkan jika dalam 100 gram kolang kaling terdapat hingga 91 mg kalsium, sedangkan 100 gram susu sapi murni memiliki kandungan kalsium 125 gram.Hal ini menunjukkan jika kolang kaling memiliki kandungan kalsium yang tak kalah tinggi dibandingkan susu sapi yang terkenal sebagai sumber kalsium utama.Untuk itu, bagi kita yang vegetarian, kolang kaling bisa dijadikan sumber kalsium pengganti susu sapi.
Kolang kaling juga punya kalori yang jauh lebih rendah daripada susu sapi sehingga tidak akan menyebabkan kegemukan.
Baca Juga: Sajikan Hangatnya Wedang Kolang Kaling, Yuk Buat Sendiri Moms5. Menyehatkan Kulit
Lendir pada kolang kaling tersusun dari gelatin yang akan diubah oleh tubuh menjadi kolagen.
Kolagen sangat berperan penting dalam regenerasi kulit, rambut, kuku, tulang, dan otot.Dengan begini kulit akan jadi makin cerah dan sehat.
Terbukti kan kolang kaling bisa kita jadikan bahan alami untuk menyembuhkan berbagai masalah kesehatan?Sehat juga bisa didapatkan lewat makanan yang enak.
Baca Juga: Begini Caranya Supaya Kolang-Kaling Tidak Asam dan Lezat Disantap
Artikel ini telah tayang di GridHITS.id dengan judul Hanya dengan Konsumsi Kolang Kaling Setiap Hari, Perubahan Menakjubkan pada Tubuh Ini akan Dirasakan