1. Latihan otot dada
Jika Moms punya sedikit waktu untuk olahraga tak ada salahnya untuk mencoba melatih otot dada, ini juga sangat penting untuk mencegah payudara kendur.
Jika tak punya alat yang mendukung, Moms bisa manfaatkan botol yang diisi air untuk mencobanya.
Tidur telentang dan tahan tangan lurus ke atas dada lalu tekuk siku untuk menurunkan botol yang diisi air sampai pada bahu.
Moms bisa coba 2 sel dengan percobaan 15 kali, lakukan setidak 3 minggu berturut-turut untuk dapat hasil yang diinginkan.
2. Pilih bra yang tepat
Seperti yang dituliskan di atas, salah satu penyebab payudara kendur adalah kesalahan memilih bra.
Pilih bra yang miliki bantalan nyaman dan menjaga payudara tidak jatuh.
Tidur miring dengan memakai bra yang tidak tepat dapat merusak jaringan ikat sehingga payudara menjadi kendur.
3. Pijat dengan krim
Untuk dapatkan payudara yang tetap indah dan kencang Moms bisa mencari krim yang miliki kandungan kolagen untuk bantu kencangkan jaringan yang kendur.
Pilihlah krim yang aman dan aplikasikan 2 kali sehari.
Sirkulasi yang baik dapat membuat payudara tampak lebih kencang dalam satu bulan.
Miliki payudara indah dan anti kendur dengan cara yang mudah tanpa operasi.