Mitos atau Fakta, Ibu Hamil Muda Tidak Boleh Makan Durian? Seperti Ini Penjelasannya
Nakita.id - Hingga saat ini masih banyak mitos atau fakta yang beredar di kalangan ibu yang sedang hamil muda.
Seperti diketahui, kehamilan muda memang kerap disangkut pautkan dengan berbagai macam mitos.
Tentunya Moms pernah mendengar banyak hal seperti saat hamil muda, seorang ibu dilarang konsumsi durian.
Lalu pinggul Moms yang lebar dikaitkan dengan akan lebih mudah ketika proses persalinan normal Si Kecil.
Bahkan ada juga mitos yang mengatakan bahwa meregangkan tangan ke atas akan mencekik leher janin.
Salah satu mitos ibu hamil muda yang cukup populer adalah ibu hamil muda dilarang untuk konsumsi durian.
Baca Juga: Fakta atau Mitos Kunyit Bisa Memicu Keguguran? Begini Penjelasan yang Sebenarnya Moms
Melansir dari Mayo Clinic, ternyata konsumsi durian saat kehamilan muda bisa membahayakan bayi merupakan sebuah mitos.
Padahal kenyataannya, durian tergolong aman jika dikonsumsi untuk ibu hamil selama tidak dikonsumsi secara berlebihan.
Pada dasarnya durian memiliki kandungan antioksidan, protein, folat, vitamuin C, serat, serta karbohidrat kompleks.
Semua nutrisi tersebut sangat baik untuk kesehatan ibu hamil, baik muda atau tua dan juga kesehatan janin.
Namun tidak boleh dilupakan Moms, bahwa durian mengandung gula dan kalori yang cukup tinggi lo.
Maka dari itu konsumsinya harus dibatasi untuk ibu hamil yang memiliki penyakit diabetes atau pun obesitas.
Baca Juga: Ibu Hamil Dilarang Makan Sayur Mentah? Ini Kebenaran Mitos yang Masih Banyak Orang Percaya
Untuk mendapat nutrisi yang lengkap, ibu hamil disarankan untuk memperbanyak asupan salah satu jenis makanan saja.
Setelah itu beragam makanan bergizi lainnya yang kaya akan vitamin juga perlu dikonsumsi oleh Moms.
Ada juga satu lagi mitos yang masih kerap dipercaya bahwa ibu hamil tidak boleh melakukan meni-pedi.
Baca Juga: Mitos atau Fakta Rasa Lapar Bisa Membuat Orang Mudah Marah? Sebuah Penelitian Bongkar Faktanya
Hal tersebut dikarenakan cat kuku atau nail polish yang berbau tajam yang bisa membuat ibu hamil mual-mual.
Sebagai antisipasinya, Moms bisa tetap meni-pedi dengan cat kuku yang tidak terlalu berbau sehingga tak bahaya.
Nah itu dia Moms fakta dari mitos ibu hamil muda tak boleh konsumsi durian, perhatikan baik-baik ya Moms.