Mata Lelah Bikin Tak Nyaman? Atasi Segera dengan 7 Langkah Mudah Ini
Nakita.id - Mata lelah pastinya membuat Moms dan Dads menjadi kurang nyaman.
Jika kondisi ini terus menerus dibiarkan, bukan tak mungkin bisa menimbulkan masalah pada mata.
Tentu banyak faktor yang menyebabkan mata lelah.
Mata lelah juga bisa menimbulkan gejala sakit kepala, leher dan bahu tegang, sensitif pada cahaya, sampai susah membuka mata.
Menurut American Academy of Ophthalmology, penyebab mata lelah umumnya karena seseorang terlalu fokus mengerjakan sesuatu tapi minim berkedip.
Penyebab mata lelah lainnya yakni penggunaan kaca mata atau lensa kontak yang tidak pas.
Bekerja di tempat yang terlalu terang atau kelewat redup juga bisa menyebabkan mata gampang lelah.
Kendati tidak berbahaya bagi kesehatan, mata lelah bisa mengurangi kenyamanan sampai mengganggu aktivitas.
Bagi Anda yang terganggu dengan masalah kesehatan ini, berikut berbagai cara mengatasi mata lelah: