Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh dan Otak Bila Kita Berhenti Menambahkan Gula ke Minuman
Nakita.id - Menambahkan gula ke masakan atau minuman kita sepertinya adalah hal yang biasa.
Gula sendiri banyak ditemukan ada pada berbagai makanan dan minuman yang kita konsumsi sehari-hari.
Baik makanan dan minuman yang kita buat sendiri ataupun yang kita beli dan siap disantap.
Memang menambahkan gula bisa membuat makanan dan minuman jadi terasa lebih nikmat.
Tentu saja dengan catatan, harus dalam takaran yang tidak berlebihan.
Pasalnya, gula yang berlebihan akan menyebabkan reseptor opioid di otak aktif, yang memicu sistem neurologis.
Ada efek samping negatif yang bisa ditimbulkan oleh konsumsi gula berlebih, seperti sakit kepala, penurunan energi, dan bahkan ketidakseimbangan hormon.