Ingin Bebas Bersepeda Tapi Tetap Aman di Masa Pandemi Covid-19? Ini 5 Hal yang Wajib Diperhatikan

Ingin Bebas Bersepeda di Masa Pandemi Covid-19? Ini 5 Hal yang Wajib Kamu Perhatikan

Nakita.id - Di saat pandemi Covid-19 melanda Indonesia, banyak orang mulai jenuh saat harus tetap di rumah ketika Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) diberlakukan.

Ketika PSBB transisi berlaku, olahraga bersepeda pun mulai digemari banyak orang dan menjadi tren.

Tujuannya tentu saja untuk menjaga tubuh tetap sehat sembari kembali menikmati suasana di luar rumah.

Baca Juga: Wulan Guritno Berhasil Menurunkan Berat Badan Sampai 4 Kg dalam Seminggu dengan Rutin Bersepeda, Mau Coba? Ini Tipsnya

Di akhir pekan terutama banyak sekali orang yang memilih menghabiskan waktu di luar rumah untuk bersepeda.

Melalui siaran pers tertulis, dr. Muliadi Limanjaya, Dokter Umum RS Pondok Indah – Bintaro Jaya menyebutkan, rutin bersepeda mampu membantu meningkatkan kesehatan jantung, paru-paru, dan sistem peredaran darah di tubuh.

Manfaat ini dalam jangka panjang pun akan dapat menurunkan risiko terjadinya gangguan jantung dan pembuluh darah.

Baca Juga: Luna Maya Bagikan Kabar Buruk Tentang Kondisinya yang Sampai Harus Mendapat 5 Jahitan, Ada Apa?