3. Mineral
Zat besi, seng, tembaga adalah mineral penting untuk kesehatan rambut.
Selain cegah tumbuh uban di usia anak-anak, mineral juga diperlukan untuk bantu kesehatan rambut.
Moms bisa temukan kebutuhan mineral dalam sayuran hijau, daging, telur, gandum hingga bunga matahari.
Baca Juga: Uban Bisa Hilang dan Rambut Menjadi Hitam Pekat Hanya dengan Daun Rambutan, Begini Cara Mudahnya
Jika semuanya itu dikosumsi dalam jumlah yang seimbang maka dapat membantu cegah uban tumbuh lebih awal.
Selain memberikan makanan yang sehat pada anak, Moms juga bisa ajarkan anak untuk lakukan beberapa hal untuk merawat rambut untuk cegah uban muncul.
Bisa jadi kebiasaan yang salah saat merawat rambut juga picu munculnya uban pada anak.
Baca Juga: Basmi Kutu Rambut dan Telurnya dalam Waktu Cepat Hanya dengan Daun Salam, Begini Langkah-langkahnya
- Jangan sekali-kali mencuci rambut anak dengan air panas, sebab air panas adapat hancurkan melanosit yang membantu produksi dari melanin.
- Hindari anak terpapar sinar UV secara berlebihan
- Jangan mencabut rambut putih anak
- Cukupi kebutuhan yodium secara tetap tanpa berlebihan karena dapat mempengaruhi kelenjar tiroid menyebab rambut putih atau uban pada nak.