Cara alami atasi kembung dan mual saat hamil diperlukan agar aktivitas Moms tidak terhambat.
Tak bisa dipungkiri memang kalau kembung dan mual akan menghambat berbagai aktivitas sehari-hari.
Cara alami atasi kembung dan mual saat hamil yang paling mudah dilakukan ialah beristirahat.
Duduk dengan sedikit merebahkan punggung ke sandaran kursi akan jadi posisi terbaik saat kembung dan mual terjadi.
Baca Juga: Bisa Buat Si Kecil Tak Nyaman Sampai Rewel, Ini Tips Mudah untuk Redakan Perut Kembung Pada Bayi
Moms perlu memperhatikan apa saja aktivitas Moms 24 jam sebelumnya yang kira-kira menjadi penyebab perut kembung dan mual.
Terlalu banyak minum air bisa jadi salah satu penyebabnya.
Meski memang asupan cairan saat hamil memang lebih tinggi dibanding sebelumnya, tapi Moms tidak disarankan minum air dalam jumlah banyak di satu waktu.
Menghindari minuman yang mengandung kafein, gula dan soda juga mejadi cara alami atasi kembung dan mual saat hamil.