Atasi Masalah Rambut Rontok dengan Konsumsi 7 Makanan Ini dan Lihat Hasilnya yang Mengagumkan

5. Daging ayam

Asam arakidonat adalah salah satu faktor utama untuk merangsang pertumbuhan rambut agar menjadi tebal dan indah.

Dan daging ayam adalah sumber asam ini.

6. Paprika merah

Vitamin C secara efektif dapat mencegah rambut patah.

Dan paprika merah dikemas dengan Vitamin C yang dapat meningkatkan pertumbuhan rambut.

Baca Juga: Sim Salabim! Rambut Rontok Bisa Seketika Teratasi dan Kembali Kuat Hanya dengan Pare, Begini Cara Pakainya

Baca Juga: Mulai dari Rambut Rontok Hingga Beruban, Bawang Merah Ternyata Bisa Selesaikan Deretan Masalah Rambut dengan Cara Mudah Ini

7. Seafood

Makanan laut seperti kerang atau udang juga bermanfaat untuk merangsang pertumbuhan rambut.

Seafood misalnya, merupakan sumber vitamin B, zat besi, iron, hingga vitamin D.

Mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh akan vitamin dan mineral ini membantu merangsang pertumbuhan rambut dan siklus perbaikan sel.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Makanan untuk Bantu Atasi Rambut Rontok