Lemak-Lemak Jahat Langsung Hancur Seketika, Coba Tiga Resep Olahan Bawang Ini untuk Turunkan Berat Badan

Nakita.id - Banyak yang mengira kalau bawang hanya bisa dimanfaatkan untuk memasak.

Tapi, siapa sangka kalau bawang ternyata menjadi bahan ampuh untuk menurunkan berat badan.

Bahan dapur rumahan ini dapat diolah sedemikian rupa untuk memangkas berat badan loh, Moms!

Melansir dari Style Craze, bawang kaya quercetin, flavonoid yang mencegah lemak menumpuk dan meningkatkan metabolisme tubuh.

Baca Juga: Sering Sakit Perut Setelah Makan? Waspadai 5 Penyakit Ini Mungkin Sedang Mengintai Tubuh

Baca Juga: Bikin Pangling Sampai Dikira Gadis SMP oleh Ruben Onsu, Intip Penampilan Awet Muda Rossa yang Curi Perhatian

Jadi, jika Moms ingin menurunkan berat badan, Moms bisa menggunakan bawang.

Tetapi Moms juga harus tahu bagaimana menggunakannya untuk menurunkan berat badan.

Berikut 3 cara terbaik menggunakan bawang untuk menurunkan berat badan:

1. Jus bawang

Minum jus bawang putih adalah cara terbaik untuk menurunkan berat badan.

Menggoreng dapat menghancurkan nutrisinya, oleh karena itu minum jus bawang putih membuat Moms mendapatkan semua manfaatnya.

Inilah cara terbaik untuk menurunkan berat badan.

Bahan:

- 1 umbi bawang putih segar

- 3 gelas air

Cara mempersiapkan:

- Kupas kulit bawang putih dan iris.

- Tambahkan secangkir air ke dalam panci dan didihkan.

- Setelah 4 menit, angkat dan masukkan ke blender.

- Tuangkan jus bawang ke dalam gelas dan minum.

2. Sup bawang

Sup yang luar biasa untuk membantu menurunkan berat badan.

Mereka mengisi nutrisi Moms dan sarat dengan nutrisi.

Moms dapat mengonsumsinya untuk makan siang atau makan malam.

Baca Juga: Banyak yang Masih Salah Kaprah, Ternyata Seperti Ini Fakta Diet Telur Rebus untuk Sarapan Menurut Ahli

Baca Juga: Lesty Kejora Sempat Bingung Ketika Dirinya Diberi Hadiah Apartemen Mewah oleh Rizky Billar, 'Ini Beneran? Gak Bercanda?'

Bahan:

- 4-5 bawang merah besar, kupas dan potong

- 1 cangkir tomat cincang

- 1 cangkir kubis yang diiris

- 3 gelas kaldu ayam

- 3 siung bawang putih cincang

- 1/2 inci jahe parut

- 1/4 sendok lada hitam

- 1 sendok minyak zaitun

- Garam secukupnya

Cara mempersiapkan:

- Tambahkan minyak zaitun ke panci, tambahkan jahe dan bawang putih, tumis selama 2 menit.

- Tambahkan bawang merah dan kaldu ayam.

- Masukkan lada hitam dan garam, aduk dan tutup, lalu masak selama 10-15 menit.

- Tuangkan sup ke mangkuk.

Baca Juga: Seorang Pria Tak Bisa Makan dan Minum Selama 3 Hari Setelah Rasakan Nikmatnya Durian, Ternyata Ini yang Terjadi

Baca Juga: Honornya Sangat Fantastis Hingga Rela Tinggalkan Kampung Halamannya, Nenek Betrand Peto Selalu Menjerit Histeris Setiap Kali Melihat Cucunya Muncul di Layar Kaca

3. Bawang merah mentah

Fitonutrien dalam bawang merah mentah tidak mengalami pengurangan akibat panas.

Jadi, Moms akan bisa mendapatkan yang terbaik dari nutrisi yang ada di bawang merah yang akan membantu Moms menurunkan berat badan secara efektif.

- 1 Bawang merah sedang, diiris

- 1 irisan jeruk nipis

- Garam

Cara mempersiapkan:

- Aduk bawang merah mentah iris ke dalam mangkuk.

- Peras air jeruk nipis di atas irisan bawang merah, lalu taburkan sedikit garam.

- Moms dapat mengonsumsinya untuk makan siang atau makan malam.

Jadi, ini adalah 3 cara terbaik mengonsumsi bawang untuk menghilangkan lemak.