Nakita.id - Buang Air Besar (BAB) adalah rutinitas alamiah yang bisa menggambarkan kesehatan seseorang.
Bagaimana tidak, selain proses intake (memasukan makanan kedalam tubuh), Kita pun harus memerhatikan proses eliminasi (proses pengeluaran), supaya metabolisme menjadi seimbang.
Salah satu hal yang sangat berhubungan dengan proses eliminasi adalah permasalahan penggunaan jenis toilet.
BACA JUGA: Kontroversi Andien Memakai BLW untuk Kawa, Ternyata ini Cara Amannya!
Di era ini memeng kita lebih akrab dengan toilet duduk ya Moms.
Toilet duduk adalah toilet yang dianggap lebih praktis dibandingkan dengan toilet jongkok.
Selain itu, toilet duduk juga mempunyai kelebihan untuk ibu hamil, orangtua atau lanjut usia, dan penderita obesitas, serta penderita radang sendi karena akan lebih nyaman dan meminimalkan cedera.
BACA JUGA: Pilih 1 Gambar yang Cocok, Ketahui Makna Mengejutkan Dibaliknya Moms
Namun, di balik kelebihannya, ternyata penggunaan toilet duduk dengan posisi yang kurang tepat justru berbahaya bagi kesehatan pencernaan.
Penyakit yang dapat muncul akibat posisi yang salah saat di toilet duduk seperti konstipasi hingga kanker usus.
Bagaimana cara Moms duduk di toilet?
BACA JUGA: Yuk Tiru! Pola Asuh Keluarga Kerajaan ini Mampu Ciptakan Anak Berbakat
Apakah seperti ini?
Atau seperti ini?
Kedua posisi duduk di atas sebenarnya kurang tepat Moms, karena dengan posisi itu bisa membuat usus besar terjepit dan mengakibatkan kotoran susah untuk keluar dari anus.
Sehingga bisa berakibat Moms mengalami konstipasi.
BACA JUGA: Ternyata Aries Termasuk Pribadi yang Suka Ngomong. Gimana Dengan Moms?
Nah beginilah cara duduk yang tepat saat duduk di toilet duduk yang membuat pencernaan Moms jadi sehat dan terhindar dari penyakit usus.
Dengan posisi seperti itu membuat usus besar Moms tidak terjepit, sehingga pencernaan menjadi lancar.