Hanya dengan Konsumsi Ini Sebelum Tidur Secara Rutin, Perut Rata Bisa Terlihat dalam 1 Minggu Saja, Yuk Coba!

Jahe

Air rebusan jahe di malam hari tak hanya membuat kita jadi lebih tenang.

Jahe juga membantu pembakaran lemak.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of the Science and Food of Agriculture pada 2014 menunjukkan jaheol, senyawa yang ditemukan dalam jahe, mampu meningkatkan pembakaran lemak untuk menurunkan berat badan.

Selain itu, mengonsumsi jahe juga dapat memperbaiki kadar gula darah serta leptin.

Baca Juga: Dinilai Buat Minder Para Perempuan karena Pamer Perut Rata Usai Melahirkan, Tasya Farasya Bagikan Fakta dan Rahasianya

Baca Juga: Iseng Lakukan Aktivitas Ringan Ini Secara Rutin, Seorang Perempuan Buktikan Perutnya Langsung Rata dan Rasakan Manfaat Ini

Leptin sendiri merupakan senyawa yang berperan memberikan sinyal pada tubuh jika merasa kenyang dan puas setelah makan.

Susu

Tidak hanya anak kecil saja yang butuh susu di malam hari, Moms bisa mengonsumsi susu sebagai cara untuk menghilangkan lemak pada perut.

Sebuah penelitian yang dilakukan University of Alabama di Birmingham, Inggris menemukan bahwa mengonsumsi susu justru dapat mengurangi lemak di perut.