Tak Perlu Khawatir, Hamil di Usia 35 Tahun Tetap Aman dengan Ikuti Tips Mudah Berikut Ini

Berikut tips yang dianjurkan seperti yang dimuat pada lifealth:

- Konsumsi asam folat

Mengonsumsi asam folat jadi salah satu yang harus dilakukan oleh Moms saat hamil di usia tak lagi muda.

Baca Juga: Ternyata Tidak Sembarangan, Tubuh Bakal Perlihatkan Gejala Ini Sebagai Tanda Moms Siap Hamil

Coba perbanyak sayuran hijau dan buah yang kaya akan vitamin B.

- Pilihan makanan

Memilih makanan yang tepat saat hamil di usia 35 tahun juga sangat dianjurkan.

Baca Juga: Bukan Hanya Senam Hamil dan Yoga, Berikut Rekomendasi Olahraga yang Bisa Memperlancar Proses Persalinan Normal

Disarankan ibu hamil mengonsumsi makanan kaya pati, vitamin C, A, juga kalsium.

Hindari berbagai makanan yang mengandung banyak lemak agar tidak mengganggu kesehatan.

- Mengurangi stres

Stres membawa pengaruh besar pada kehamilan.