Nakita.id - Siapa yang tak kenal kacang hijau?
Kacang hijau merupakan salah satu jenis biji-bijian yang paling banyak digemari.
Biasanya kacang hijau diolah sebagai bubur, atau isian roti.
Kacang hijau juga dipercaya bisa membuat perut tersasa kenyang seperti nasi.
Selain itu, kacang hijau juga dipercayai sangat baik untuk kesehatan.
Melansir dari Kompas.com, kacang hijau sendiri memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.
Sehingga bisa melepaskan radikal bebas yang ada di dalam tubuh.
Pasalnya radikan bebas sendiri sebagai salah satu penyebab penyakit mematikan seperti kanker.
Namun, meskipun memiliki segudang manfaat baik bagi kesehatan.
Siapa sangka, kacang hijau ternyata juga bisa berdampak buruk.
Mengonsumsi kacang hijau secara berlebihan bisa membuat perut menjadi sangat kembung.
Riset yang dilakukan ilmuwan dari Arizona State University di Phoenix telah membuktikan hal ini
Menurut peneliti, penumpukan gas terjadi karena peningkatan serat makanan.
Baca Juga: MPASI Kacang Hijau Tak Hanya Mampu Cegah Kanker Tapi Juga Bisa Bentuk Mental Anak, Kok Bisa?
Kacang hijau juga bisa bereaksi dengan obat-obatan tetentu yang mengakibatkan obat tidak bisa berfungsi maksimal.
Bahkan, reaksi kacang hijau dengan obat terntentu bisa memicu reaksi fisik seperti sakit diare.
Nah itu dia Moms efek samping jika mengonsumsi kacang hijau secara berlebih.
Baca Juga: Rutin Konsumsi Kacang Hijau, Moms akan Kaget dengan Manfaat yang Dirasakannya!
Moms boleh mengonsumsi kacang hijau asalkan dengan porsi yang pas.
Sehingga efek buruk tersebut tidak terjadi pada Moms.
Baca Juga: Konsumsi Kacang Hijau Rutin Bila Ingin Kulit Wajah Cerah Alami, Moms!